咖啡大人能不能喝

咖啡可以每天喝，但不要超过上限量，咖啡的耐受量因人而异，健康的成年人每天最好不要超过3杯，每杯约200毫升，虽说适量饮用对身体也有好处，但过量饮用容易给身体带来负担。

睡前不建议饮用咖啡，咖啡中的咖啡因使人兴奋，睡前喝咖啡可能久久不能人睡。

对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

大人可以喝咖啡不

咖啡是一种使人容易上瘾，让人兴奋的饮料。成年人呢会有很多麻烦的事情，总是要用一种饮料麻痹自己，即使用酒的仪式感充当酒精，但是白天呢想让自己兴奋，很多职场是不愿意喝酒的。所以呢，就来拿咖啡当成一种。麻痹自己的饮料，同时他也有一种仪式感。每次当自己不顺心的时候，喝一喝就会感觉到很舒服。

咖啡大人能不能喝呢

大部分成年人喝的咖啡都是纯纯的黑黑咖啡，对于他们来说咖啡的作用就是去提神，并不是为了更好的去享受，不会把它当成一个真正的饮品去品尝，可能这就是成年人的世界里有的一种复杂吧，孩子们永远无法体会他们为什么喜欢喝像中药一样苦的咖啡。

大人喝咖啡有什么好处

12周岁以内的儿童，是不建议饮用咖啡的。因为咖啡里面含有一种可能影响儿童脑补发育的物质，叫做咖啡因，它可以使大脑神经中枢处于兴奋状态，严重时可能影响儿童脑神经系统。

不仅如此，因为儿童肝脏，肾脏等身体器官代谢功能尚未发育完善，喝咖啡后容易给肝脏和肾脏造成负担，进而影响身体健康。

咖啡还会影响儿童对钙元素的吸收，可能造成儿童发育缓慢。

因此，不建议12周岁以内的儿童饮用咖啡

咖啡大人能喝吗

成人每日咖啡因的安全摄入量为300毫克以内，也就是说，对于健康状况良好的一般人来说，每天饮用2至3杯咖啡或者更多含咖啡因的饮料，并不会产生健康问题