咖啡牛肉的做法大全

材料：牛肉1斤、土豆1个、胡萝卜2根、元葱1个、黄油20克、牛奶500克、咖喱膏50克、蒜几瓣、姜几片、盐1勺、水1杯

步骤 1

牛肉和蔬菜切成块

步骤 2

黄油炒香蒜末，加入牛肉炒变色

步骤 3

加入洋葱略炒

步骤 4

加入胡萝卜翻炒

步骤 5

加入土豆，加入咖喱膏、牛奶、水位刚刚没过食材就可以，最后加盐，熬煮到汤浓软烂就可以。浇在米饭上吃吧

咖啡牛肉面怎么做

将水煮开后，将面放入水中煮2分钟。捞出后加入少量食用油搅拌防止粘在一起

制配菜

将牛排煎熟，鸭蛋煎熟（程度由个人洗好）放入盘子搁置一边

煮

再煮开一锅水，一次倒入面，牛排，鸭蛋。水开后加入盐，鸡精，葱花。完成

咖啡炖牛肉

食材：土豆、牛肉、三七、葱段、姜块、咖啡粉、精盐、味精。

1、把三七根敲碎，牛肉和土豆洗干净，切好备用。

2、牛肉放入开水中焯一下捞出。

3、锅内加水，放入牛肉、三七、料酒、葱、姜烧开，用慢火炖至半熟，去浮末，放入土豆块同炖。

4、待快熟时，加精盐、酱油、咖喱粉同炖，熟后加味精盛出即可。

咖啡牛肉的做法大全图解

1、喝咖啡期间，如果想达到快速减肥效果尽量不吃主食白米面，减少摄入过多的糖分。

2、可以代替早餐，清晨早上起来先喝200-300毫升的温水在喝防弹咖啡，早餐期间不吃主食，可以吃青菜，黄瓜，西红柿，牛奶，牛肉，蛋类，鸡鸭鱼肉，和你喜欢吃的食物，尽量少摄入高糖水果，水果白天少吃，最好晚上7点把晚餐搞定，晚上生酮咖啡放在晚饭前喝一杯，半个小时后吃晚餐，可以搭配虾肉，虾仁，鸡肉不带皮等，快速生酮瘦的快。

3、不要晚上临时睡前喝咖啡，每天喝水达到2000~3000毫升温水，加速身体的代谢燃烧脂肪，吃饭八分饱，最好睡觉时候有微微饿感，第2天早上起来，效果明显。

4、也可以当一杯饮品喝，比如饭后（不带主食）中午或下午当一杯甜点。（味道香浓且香甜）

5、胃不好的饭后喝生酮咖啡没问题的，胃好的正常喝可代餐，喝一杯生酮咖啡有满满饱腹感，不会觉得饿喲！好好喝生酮防弹咖啡，再认真搭配生酮方式的饮食，让你一天一个样，你和美丽之间就差那几十斤的赘肉了！蜕变就从生酮防弹咖啡开始吧！

咖啡牛肉的做法大全视频

首先把牛肉切成大颗粒。准备好老姜 八角，桂皮，那少许辣椒。黄酒，老抽少许，生抽 味精少许白糖。

将牛肉烧至九成熟后再放入咖喱粉或咖喱膏都可以。