儿童喝咖啡的好处和坏处

根据美国国家心理研究所的研究机构的结论，咖啡因对儿童健康的影响很轻微。许多家长因为咖啡因而反对孩子喝咖啡，然而却忘记了孩子们十几年中从可乐等饮料中摄入更多的咖啡因。实际上，安全摄取咖啡因最好的方式就是喝咖啡。最近一项针对193个孩子进行的有关咖啡因对儿童的影响报告显示，喝咖啡对孩子并无副作用。毕竟，咖啡比任何人造饮料更健康、更天然，少量饮用咖啡对儿童还是有益的

儿童喝咖啡的危害性

1、加重神经紧张：当人们过度紧张时，如果喝咖啡，可能会因过度兴奋而变得更加敏感和紧张。这主要是咖啡因的作用，可以有效地提高人们的敏感性和警觉性。

2、加重高血压：咖啡因本身具有一定的镇痛作用，如果高血压患者长期或大量饮用咖啡，很可能会加重高血压的程度。这主要是因为咖啡因可以显著增加血压。同时，也会使神经高度兴奋，情绪会变得更加紧张。因此，将产生危险的乘法效应。

3、睡眠质量下降：晚上喝咖啡会因咖啡因的作用使神经高度兴奋，影响人们的正常睡眠质量，导致睡眠质量下降和失眠。长期以来，还可能诱发人的神经衰弱，使人感到头晕、头痛等身体不适

儿童喝咖啡的好处和坏处有哪些

儿童最好不要喝咖啡，喝咖啡可能会导致心脏负担增加，并可能导致身体酶的变化，因为咖啡含有咖啡因成分，可能对身体有一定影响，如果只是喝咖啡，一般不会对身体造成太大影响，长期饮用咖啡可能会影响身体的功能，甚至影响儿童的正常生长发育，或者尽量少喝含咖啡因的食物或饮料。

儿童喝咖啡对身体好吗

12周岁以内的儿童，是不建议饮用咖啡的。因为咖啡里面含有一种可能影响儿童脑补发育的物质，叫做咖啡因，它可以使大脑神经中枢处于兴奋状态，严重时可能影响儿童脑神经系统。

不仅如此，因为儿童肝脏，肾脏等身体器官代谢功能尚未发育完善，喝咖啡后容易给肝脏和肾脏造成负担，进而影响身体健康。

咖啡还会影响儿童对钙元素的吸收，可能造成儿童发育缓慢。

因此，不建议12周岁以内的儿童饮用咖啡

儿童喝咖啡的好处和坏处图片

少年儿童的身体尚未发育完全，咖啡因对孩子的危害远远大于成人。它会引起暂时性的血压升高，还会减少肾上腺素等多种激素的分泌，对于心脏也有一定的刺激，甚至还会增加患上心脏病的风险。

吕咖啡里的咖啡因是一种中枢神经兴奋物质，人在疲劳犯困的时候，喝一杯咖啡后不困了，就是咖啡因起的作用，但这不代表身体就真的不累了。喝咖啡提神，其实也是变相缩短了睡眠时间。长期大量喝咖啡，孩子容易缺觉又缺钙，身高会受到一定的影响。 提神还是要选用一些科学健康的方式。比如，每学习半个小时到一个小时，起身走一走，洗把冷水脸，跑跑跳跳玩些小游戏，过几分钟后再继续学习。

在学习的间隙，抽出10到15分钟打个小盹，让身体和精神都能得到片刻的放松。

儿童喝咖啡有什么坏处吗

婴儿不能喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，有刺激作用，对婴儿身体发育不利，尤其是对心脏不利。

婴儿过量喝咖啡会导致肾脏负担过重，影响消化，还会刺激神经。

儿童正处在成长发育的关键时期，大脑在发育，骨骼在生长，需要大量的维生素和钙等微量元素，可是咖啡会破坏儿童体内的维生素，加速钙的消耗，对儿童的身体造成危害。

儿童喝咖啡有什么好处

您好，我来试着回答您的问题。关于中学生适不适合喝咖啡。我的答案是能喝，但是如果刚开始喝咖啡，建议适量摄取，有以下几点需要注意：

1、中学生虽然不是儿童，但仍然属于身体发育期，过量的咖啡因摄入会对生长发育有些影响。

2、如果您是女生，经期尽量少喝咖啡，因为每个人体质不同，咖啡有兴奋子宫的作用，会让代谢加快，如果经期血量较大的朋友，会加速血流量早晨头晕头痛等不适感觉。但是如果您平日经血量不是很大，适量喝些咖啡还可以调理一下月经，对缓解痛经有一定帮助。（个人体质不同，按情况采纳）

3、每个人对咖啡因的耐受力不同，有些对咖啡因很敏感的人会影响到睡眠，尤其学生处于课业压力较大，睡眠对孩子非常重要，需视个人情况摄取咖啡剂量。

总结就是咖啡好喝，但个人体质不同，需按自己情况试用，如果耐受可以，适当喝些提神醒脑效果很好，中学生也是可以适量摄取的。