晚上能喝咖啡吗影不影响睡眠

1 最好在上午饮用2 咖啡含有咖啡因，会刺激神经系统，使人感到精神振奋，但同时也会影响睡眠。因此，最好在上午饮用，以避免影响晚上的睡眠。3 如果需要在下午或晚上饮用咖啡，可以选择低咖啡因的咖啡或者加入牛奶等成分，以减轻咖啡因的影响。

晚上可以喝咖啡可以减肥吗

晚上尽量不要喝咖啡，因为咖啡中有一些叫做咖啡因的成分，这些成分会导致人体大脑处于兴奋状态，不建议晚上睡觉之前饮用，否则的话可能会影响睡眠质量，长期如此对于人体健康是有一定危害的，想要提高睡眠质量，在晚上睡觉之前可以适当喝一些牛奶，具有提高睡眠质量的作用。

喝咖啡几个小时才失效

咖啡渣的除臭期限3-4天

咖啡本身就会散发出一股咖啡的香气，喝完咖啡留下来的咖啡渣，其实是很强的异味消除剂哦

可以把咖啡渣晒干后，放在一个碗中，把它放在浴室里，或者把它放入一个袜子里，把它挂在浴室里，就可以起到去除异味的效果，让浴室闻起来有一股清淡的咖啡味，浴室里的异味也同时消除了，但是这种方法只能维持1-2天随着咖啡味儿的淡化也就失效了。

晚上喝杯咖啡可以吗

千万不要晚上喝咖啡，几点都不行？咖啡是提神的，喝了容易睡不着觉，难以入睡，尽量在上午的八九点喝或下午的两三点喝，上午喝完了，中午睡不着觉，下午喝晚了，晚上睡不着觉。

晚上适不适合喝咖啡

早饭后、午饭后可以喝咖啡。一般来说咖啡是为了提神醒脑用的，所以我们要是早上起来精神不是很好的话，吃过早饭以后可以喝一杯咖啡，但是空腹喝咖啡不是很提倡，早饭后喝完咖啡可以帮助我们提神醒脑，效果良好，能够保证上午的这个精神状态。

其次，当我们工作一段时间，尤其是中午饭后，午休一段时间以后，会选择一杯咖啡，因为这个时候，可以让我们迅速的摆脱困意，从而投入到这个工作中去。

假如中午没有午休时间，那更需要一杯咖啡，因为这个时候，咖啡的提神是非常有助于提高工作效率的。

但是晚上的时候最好还是不要喝咖啡，晚上加班了，可能有人说用咖啡提神醒脑，但是这样会影响你的身体健康，用这种方法去耗费自己的精力，不是很可取的。