大姨妈来了能喝咖啡吧(大姨妈来了可以喝咖啡?)

大姨妈来了可以喝咖啡?

月经期喝咖啡会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房发生水肿，呈现胀痛。并且，如果摄入量过多，会增进对体内贮存的B族维生素的耗损，引起失眠、焦急、易怒等情感。经期多喝热水，喝红糖姜茶，饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意肚子保暖，不要着凉。

在月经期间是不能够喝咖啡的，因为咖啡属于刺激性的物品，有可能会导致子宫收缩，引起月经发生一系列的变化，而且在月经期间也不要吃辛辣刺激性的食品，也不要吃寒凉性的食物，不要使用盆浴来进行洗澡，也不能够使用凉水来洗头发或者洗澡，多注意休息。

怀孕之后是不可以喝咖啡的，咖啡的主要成分是咖啡因，可以兴奋中枢神经，咖啡没有任何的营养价值，还会导致钙流失，所以怀孕之后是不建议喝咖啡的，孕妇饮食一定要注意多样化，保证营养的充足，不要吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，早睡早起。

如果女生说下午喝杯咖啡提提神，那你就给女生订一杯咖啡，让对方可以喝着你订的咖啡去提升，女生说这种话，一方面是告诉你自己很累，需要咖啡提神，另一方面呢则是在暗示你可以在这个时候来表达对他的爱。当然你不喜欢证明女生的话，可以说一些安慰的话了事。

来月经期间，不建议喝黑咖啡，月经期是女性的特殊时期，不论是黑咖啡还是白咖啡，可能会促进子宫收缩，从而加重痛经症状，导致经血量增多或经血淋漓不尽，如果过量摄入咖啡，容易加重经期失眠、焦虑，导致情绪不稳定等，不建议经期喝咖啡。

减肥期间可以喝咖啡，咖啡含有咖啡因，可以帮助促进脂肪的分解，将脂肪释放在血液中。建议在喝咖啡半小时后进行适量的运动，这时血液中的脂肪酸浓度会变高，运动可将脂肪酸转变成热能，有助于减肥。平时也应该多注意调节饮食，比如摄入高热量食物。

黑咖啡的优缺点有很多，特别是女士喝的时候，喝咖啡有减肥的优点，但是他的缺点就是晚上容易让人失眠，睡不着觉，所以要根据你的需要来喝，不要喝多了

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