女人四十能喝咖啡吗知乎

这个要根据自己的口味来选择，有几款咖啡都适合中年女人喝，比如卡布奇诺、美式咖啡、拿铁......口味都比较适合，一般来说四十岁左右的女人比较注重身材管理，喝咖啡的时候记得不要加糖，晚上最好不要喝，以免影响睡眠质量。周末约上闺蜜，一起去咖啡馆坐坐还蛮不错的。

40岁女人喝什么咖啡最好

咖啡提神的效果能维持多久 ，咖啡的提神效果一般可以维持3-4个小时左右，如果想利用咖啡达到较佳的提神效果，建议可以在工作前开始饮用，因为我们喝下咖啡之后，血液中的咖啡因浓度大约在1小时左右达到高峰。一杯咖啡大概可以提神2至3小时左右，有的可以持续4至5小时左右，经常喝咖啡的人群相对于不经常喝咖啡的人群来说，咖啡的提神效果不太明显。咖啡中的咖啡因可以刺激神经，爱好喝咖啡或者经常喝咖啡的人，身体可能会逐渐适应这种刺激作用。

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《女人四十》

人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香，人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。相夫教子、一个伟大而又坚强的花中花。

女人四十可以喝咖啡吗

一天喝20克咖啡合适

每天喝1-2杯咖啡，每杯约200毫升比较合适。

每次饮用咖啡不能超过10克（含咖啡因0.1克），每天不超过3杯，对于绝大多数的人是有益的。关于喝咖啡的“上瘾”，英国研究发现，经常喝咖啡的确会产生轻度依赖。

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好处：提神抗疲劳，激发正能量。

坏处：容易失眠，睡眠质量不佳。

40岁女性，每日喝一杯咖啡可以帮助提提神。但不能不喝，会影响晚上睡眠。

四十岁的女人喝什么咖啡好

送人礼物得根据她的喜好。四十岁的女性如果喜欢品茶或者喝咖啡，可以挑选上乘的茶叶或者咖啡豆，这样她在平日可以来上一杯香茗或咖啡提神醒脑。也可以赠送一瓶香水，因为香水喷洒会给人心怡的心情。