喝咖啡能不减肥吗男生

长期喝咖啡是不能够减肥的，而且也有可能会影响到身体健康，咖啡也是属于高热量的食品，相反也有可能会形成肥胖。而且在减肥的时候也是不建议吃过多高脂肪高热量的食物，最好以低脂低盐低糖的食物为主，每天可以做有氧运动，比如快走慢跑，俯卧撑等等。

男人喝咖啡能减肥吗

之前喝过一款减肥咖啡 ，差不多一个月瘦了九斤。因为上学期间吃东西不控制体重蹭蹭网上涨，真的一胖毁所有啊，就尝试了减肥咖啡。刚开始也怕会有副作用什么的或者反弹，喝完之后反弹倒是没有反弹，下面和你们说说喝咖啡期间的个人感受：

1.

口渴

一天不知不觉要喝很多水，经常跑厕所，新陈代谢加快

2.

失眠

咖啡就是提神 ，刚开始几天晚上会兴奋睡不着

3.

头晕

可能是不吃早饭的原因。谨记 早饭真的很重要！很重要！很重要！一定要吃！

4.

饱腹感强

不怎么想吃饭，可能是光喝水也喝饱了

总结：一个月瘦了九斤多，效果还是可以的。但还是希望大家通过运动加饮食去减肥哦！老生常谈的六个字：

管 住 嘴 迈 开 腿！

PS：过个年你们又胖了几斤?

男性喝咖啡好处

喜欢喝咖啡和酒的男人一般都是心事比较多，为什么会这么说呢？

首先的话，喜欢喝咖啡喝酒的男人，在生活当中的话，不太喜欢表达，所以的话，经常性的把心事都藏在了心里，这个时候的话，当他和别人喝酒喝醉的时候，才有可能的做回真实的自己，把自己想说的话，想做的事儿都表现出来。

喝咖啡能不减肥吗男生图片

从130斤到110斤，只用了喝咖啡这个简单的方法！我以前总是想减肥，但是从来没有找到一种既简单又有效的方法。直到有一天，我发现了喝咖啡减肥的秘密。每天喝一杯咖啡，不仅可以提神醒脑，还能让你的身体燃烧更多的脂肪。我从130斤开始，坚持每天喝咖啡，坚持运动，坚持健康饮食，只用了短短的一个月，就成功减掉了20斤！现在的我感觉更加自信和健康，我的生活也变得更加美好了！

男生喝咖啡坏处

咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。过量的咖啡导致集体兴奋，会造成神经过敏。对一些人有阳性症状的，要避免使用，长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。