早上苹果和咖啡

早餐喝黑咖啡和粗粮面包、鸡蛋、苹果、西红柿等搭配好。

1.粗粮面包：粗粮面包中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。

2.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质可以为机体补充所需要的营养物质，并且属于低脂肪的食物，所以和黑咖啡搭配不仅可满足机体需求也可控制总热量。

3.苹果、西红柿：苹果和西红柿中含有丰富的维生素B、维生素C等，有助于减肥的效果

早上吃完苹果可以喝咖啡吗?

喝完咖啡吃苹果可以的。咖啡和苹果的营养没有冲突，而且咖啡能促进新陈代谢，不含碳水和糖，苹果是低糖水果，都对减肥有一定的好处。

早餐苹果和咖啡

早餐不应仅仅只吃布朗尼，应该搭配其他食物一起食用。因为布朗尼一般含有大量脂肪和糖分，单一食物摄入过多可能会影响身体健康，同时也不能满足身体对多种营养物质的需求。建议在早餐中搭配一些蛋白质和蔬菜水果，比如煮鸡蛋、牛奶、坚果、水果等，这样可以摄入更多的营养物质，让身体得到更好的支持和能量。所以，早餐不应只吃布朗尼，需要多样化搭配，才更有利于身体健康。

早上空腹吃苹果喝咖啡

首先在起床后喝一杯温开水，然后再喝黑咖啡一杯，最后吃一个小苹果（也可以选择其它热量低的水果）。需要提醒大家的是，一定不可以用速溶咖啡，而且在应用时也不可以加牛奶、糖;再就大家要注意黑咖啡对胃的刺激比较大，因此不可以空腹喝;热咖啡比凉咖啡更有效，热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

早上一杯咖啡一个苹果

房子还是房间?

房间的话点击扩大房间那个选项，把房间缩小应该可以