每天喝咖啡会耐受吗

咖啡可以每天喝，但不要超过上限量，咖啡的耐受量因人而异，健康的成年人每天最好不要超过3杯，每杯约200毫升，虽说适量饮用对身体也有好处，但过量饮用容易给身体带来负担。

睡前不建议饮用咖啡，咖啡中的咖啡因使人兴奋，睡前喝咖啡可能久久不能人睡。

对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

每天喝咖啡会耐受吗男生

一周喝5次最合适

其实咖啡可以每天喝，但不要超过上限量，咖啡的耐受量因人而异，健康的成年人每天最好不要超过3杯，每杯约200毫升，虽说适量饮用对身体也有好处，但过量饮用容易给身体带来负担。

每天喝咖啡会生病吗

好喝的咖啡有雀巢咖啡、每日咖啡师、星巴克、贝纳颂、奢斐这几个牌子最好，因为这几个牌子性价比都比较好，不但价格优惠，而且口感极佳。

1、品牌：雀巢咖啡

产品：丝滑拿铁

2：3黄金比例的咖啡与牛奶的混合，咖啡的醇香和牛奶的甘甜美妙交融，在鼻息和味蕾间交错绽放，口感如丝般顺滑，268毫升的价格一般卖6块钱左右，算得上是中国咖啡市场上最早、最有认知度的一款罐装咖啡了。

2、品牌：每日咖啡师

产品：拿铁咖啡饮料

2007年3月，每日咖啡师以“Café latte Barista”的名字在韩国上市。到如今，每日咖啡师在中国销售着250ml的5种口味咖啡、325ml的2种口味咖啡。使用进口原装新鲜生牛乳，甄选上等咖啡豆，采用专业烘焙方式，保留专业咖啡师刚刚制作出的咖啡味道。

起初闻起来时味道很香，一口喝下去时，可以感觉到牛奶的香浓和酥软在嘴里的饱满的绽放，细细品尝可以感受到咖啡豆原有的苦涩和浓郁。喝完后嘴里停留的味道又会多了一份醇香。250毫升在便利店大概是15.8左右。

3、品牌：贝纳颂

产品：星冰乐咖啡口味

瓶装星冰乐咖啡口味更好地满足了中国消费者的口味偏好，甜度恰到好处，和另外几款星冰乐相比，咖啡口感更为浓郁。采用了与星巴克门店手工调制咖啡相同的高品质阿拉比卡咖啡豆，使得咖啡的口感具有均衡的风味口感与香气，更浓郁。281毫升的价格是16.2块左右。

4、品牌：贝纳颂

品牌： 经典拿铁

贝纳颂是味全企业旗下的饮料品牌，其中的经典拿铁是由三分之一的浓缩咖啡与三分之二的牛奶经典混合，咖啡与牛奶搭配的恰到好处，口感柔滑香甜，是一款适合大众口味的经典咖啡。

这款拿铁的奶香味是这几款拿铁中最浓的。并且里面还有稀奶油的成分，喝进嘴里更加的丝滑，而且250毫升的含量只卖6.9，具有很高的性价比。

5、品牌：奢斐

品牌：奢斐醇香速溶白咖啡

口感丝滑，点点回味。产自马来西亚的奢斐速溶白咖啡，并没有想象中过于腻人的甜香，甜味入口即散，随着咖啡在口中慢慢流过喉咙，咖啡豆的苦香逐渐释放出来，咖啡的苦味和白咖啡的焦糖味混合着，唇齿留香。

选购技巧：

1、看包装信息与介绍

咖啡的信息通通都在标签上，当看得懂标签，就很容易可以挑到最好的咖啡。

2、烘焙日期

第一要素，烘焙日期跟”保存期限“完全不一样喔！虽然感觉咖啡可以放无限久，但是不是这回事。当然，放一年的咖啡喝了也不一定会生病，咖啡可能还不会太”坏”，但绝对没有那么好喝了。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034faa2ae362a0c379310b551dea

长期喝咖啡会产生耐受性吗

有以下几种饮品可供开车提神 ①喝咖啡 咖啡里含有咖啡因，能够祛除疲劳、兴奋神经，不过喝咖啡不能空腹喝，否则会加重心脏负担，引起身体上的不适，反而适得其反。 ②喝新沏的浓茶 茶叶里也含有咖啡因，当茶叶在刚泡开的前几分钟里茶叶中的咖啡因会溶解在水中，这时喝茶后会起到明显的提神作用，但是过段时间后，茶叶中的鞣酸会慢慢溶解，它会抵消咖啡因的作用，这时再喝茶就起不到提神的作用了，所以建议大家如果想喝茶防止犯困的话，一定要喝新沏的茶。 ③以水代茶更易提神养息 经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。因此，驾车族应尽量喝白开水，根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。 ④橘子皮泡水 因为橘子含有丰富的钾，能为人体补钾，而且橘子是酸的，既能提神，又可以开胃。胃口好了，摄入的食物丰富，钾就吸收得充足。橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分，具有抗缺氧、抗疲劳的效果。所以用橘子皮泡水饮，也能起到很好的效果。出门在外，如果不方便吃橘子，就直接买果汁，如橙汁、葡萄汁等，因为这些果汁里都含有钾元素。 ⑤薄荷菊花茶 制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。 ⑥酸梅汤 从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。 ⑦功能性饮料 像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝，偶尔的拿来救急还是可以的。 ▲建议：当实在困得不行的时候，还是找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了，这是避免疲劳驾驶最有效的方法，毕竟人身安全才是最重要的，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。

每天喝咖啡会有依赖性吗

女人经常喝咖啡不一定好。咖啡本身属于一种比较常见的饮品，维生素b族比较丰富，还有多种游离的脂肪酸。摄入身体之后可以有效的提神醒脑、消除疲劳，可以营养神经，改善头晕头痛的现象。而且咖啡中的纤维素比较丰富，能够促进体内废物的排出，改善女性的便秘。但是需要注意，如果每天喝太多的咖啡有可能会形成神经亢奋，而导致失眠现象。