咖啡会影响代谢吗

       喝咖啡可能会影响长高。

      咖啡当中包含较多的咖啡因，不仅会刺激中枢神经系统，还可能会干扰下丘脑垂体腺的分泌，因此会对长高造成一定影响。

      孩子在睡前喝过多的咖啡，还会导致神经太过兴奋而影响到睡眠质量，同时不利于睡眠过程中的骨骼发育，而且会影响到长高。

       如果有长期喝咖啡的情况，还会影响到体内钙磷的代谢，从而不利于骨骼发育和长高。

咖啡会增加代谢吗

1.高蛋白质食物。牛奶、鱼肉、鸡蛋、大豆制品等都含有丰富的蛋白质。高蛋白质食物可以提高机体的饱腹感，避免身体摄入过多的能量，同时，身体需要更多的能量来消耗蛋白质，从而有效增加机体的代谢率，提高新陈代谢。

2.绿茶。经常喝茶可以帮助身体消耗脂肪，提高脂肪的转化率，增加机体的能量消耗，从而达到提高新陈代谢的目的。

3.辣椒。辣椒中含有的辣椒素可以促进机体的新陈代谢。

4.咖啡。研究表明，咖啡中含有的咖啡因可以促进脂肪的燃烧，也能显著提高机体的代谢率。

5.高纤维食物。新鲜的蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，粗粮食品如燕麦、黑麦、糙米

6.水

咖啡会影响吸收吗

不能

喝咖啡可能会影响钙的吸收，因为咖啡中含有咖啡因和一些化合物，这些化合物可能会干扰钙在体内的吸收和利用。特别是在大量饮用咖啡或者浓度较高的咖啡时，可能会导致钙丢失更严重。因此，为了保证足够的钙摄入，建议不要在餐前或空腹时饮用咖啡，

咖啡会影响身体吗

可以干吃咖啡粉，但并非属于正确的食用方法，咖啡粉通常需要冲泡饮用，有助于口感以及效果的提升。

咖啡粉中含有咖啡因成分，在干吃期间也可以摄入咖啡因，而咖啡因能够刺激神经引起兴奋，从而起到提神的效果，同时也可以引起心跳加快。但是干吃咖啡粉的口感不佳，而且干吃期间容易导致咖啡粉摄入过量，进而加重神经刺激，对身体健康会造成不良影响，因此可以干吃咖啡粉，但不建议干吃咖啡粉。

咖啡粉可用水冲泡后饮用，具有香甜的口感，而且也能避免在干吃咖啡粉出现的口腔干燥感。此外，避免在晚上睡觉前喝咖啡，以免导致神经处于兴奋状态，影响睡眠质量，可能会出现入睡困难、睡眠时间短暂等症状，不利于身体健康。

咖啡会加速代谢吗

　　1、受体结合过程

咖啡提神原理

首先人们产生困意是因为一种腺苷物质与大脑中的神经元结合后，让大脑减缓了运作，重要信息分子的释放变得缓慢后，人们就产生了困意。

　　2、咖啡因是咖啡物质

咖啡提神原理

咖啡因会通过阻断腺苷与受体结合，因为咖啡因和腺苷有着相似的分子结构，会代替腺苷与其结合，总体来说腺苷抑制神经元，咖啡因抑制腺苷，所以让人兴奋。

　　3、咖啡不是解困

咖啡提神原理

如果已经非常困了，通过喝咖啡其实是没有太多的缓解效果的，这也是为什么有人认为自己对咖啡提神效果没有用，如果已经困了，说明腺苷与受体已经结合，没有位置让咖啡因去结合，如果困了，喝一点咖啡后再睡，醒来后精神更好。

咖啡会影响代谢吗知乎

1、正在服药的人

许多药物的分解与咖啡有相互作用，两者一起食用可能会降低药效，影响治疗效果。

2、儿童和青少年

儿童和青少年的各个身体部位还处于生长发育阶段，另外本身也处于高强度的学习状态当中，过多摄入咖啡必然会影响睡眠质量，也会影响大脑神经的正常工作。

咖啡因代谢的半衰期在儿童体内可能会有所延长，所以不建议儿童和青少年大量喝咖啡，如果非要喝的话也要适量。

3、孕妇

孕妇在怀孕期间也要特别注意，咖啡是一种能让人兴奋的物质，所以孕妈妈在孕期是不能喝咖啡的，否则容易影响睡眠质量，也容易增加胎儿患畸形的概率，甚至还可能会出现流产。

4、骨质疏松的人

本身就患有骨质疏松的人，平时更要远离咖啡，因为咖啡中的咖啡因会促使钙元素被消耗殆尽，导致骨骼无法摄入充足的钙元素，使骨密度下降，出现骨质疏松的困扰。

5、维生素B1缺乏的人不宜喝咖啡

咖啡中的咖啡因能够刺激神经中枢使大脑神经兴奋，从而达到提神醒脑的效果，而维生素B1在人体内的作用就是使神经系统处于稳定和平衡的状态中，体内缺乏维生素B1缺乏的人，晚上更容易睡不着。

6、心脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病患者来说，也不适合喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，很容易使人兴奋，喝完咖啡后容易出现心肌缺血甚至心悸等问题，并不利于心脏健康。