春天喝奶好吗

春暖花开，万物复苏，春季天气变暖，太阳光照时间长，利于钙吸收，菠菜、韭菜等露天蔬菜也将上市，再配合喝奶、吃海鲜等，是春季补钙的大好时机。

春天喝奶茶好吗

今天喝到了春天的第一杯奶茶，春天的时候喝一杯甜甜的奶茶，感觉心情都变得美好了起来，希望这样的好心情一定能够持续下去呀，祝大家春天快乐

春天喝奶粉好吗

可以，春天羊羊奶粉中含有氨基酸、维生素、矿物质、乳糖和酶类等200多种营养物质和生物活性成分，乳清蛋白含量较高，羊奶脂肪球直径比牛奶小1/3，相比牛奶，羊奶更容易消化吸收。

春天喝奶的好处

其实是秋天的开头啦。那时的天气凉爽爽的。没有顶头的太阳高高照。而是带有一丝凉意的风吹过我们的身上时，此时心中的感叹秋天的开头是多么的舒服啊。并且由于私心，我是秋天生的，所以我喜欢秋天。其实每个季节都有每个的好处。比如春天百花齐放，万物苏醒。夏天每天捧着ice-cream，和冰冰的饮料一饮而尽--痛快。冬天如果又下雪的话那就可以打雪仗、堆雪人。和自己的爱人抱在一起，相互取暖，很甜蜜的吧。

春天喝牛奶可以长高吗

可以加山药一起炖。

材料，新鲜的鸽子1只，山药50克左右，红枣5颗，枸杞10颗，香菇和木耳各两朵，料酒、生姜片、葱、食盐。

操作步骤

1、先把鲜香菇洗净，切成片状；将木耳泡发好，撕成细小朵；山药去掉皮洗干净后切成片状。

2、把准备好的炖锅加水烧开(或者直接加入开水)，在炖锅里加入适量的料酒和食盐，再把准备好的鸽子放入焯血水，马上捞出来待用。

3、将炖锅里的开水去掉重新放水烧开至沸腾，放入待用的鸽子，香菇，红枣，生姜片。

4、再次将炖锅里的水煮到沸点后转入小火慢慢炖上一个小时左右。

5、最后再放入余下的山药、枸杞、木耳等配料，继续炖20分钟左右至熟透，加入食盐和葱调味就可以了。

春天喝纯奶好还是酸奶好

宝宝在春天的时候,要多补充一些营养,家长要给宝宝多补钙,补钙要吃一些乳制品,鸡蛋、虾皮紫菜汤、虾皮紫菜汤、猪骨菠菜汤等。春暖花开,万物复苏,这段时间宝宝生长速度很快,日常活动量也会增加,因此,身体消耗比较大,要补充多种营养,所以家长在春季要多给宝宝补充营养,特别是补充钙质丰富的食物,对宝宝有好处。

宝宝春季补充牛奶时应多吃一些含钙丰富的食物,奶制品种类繁多,每天早晨给宝宝喝杯牛奶,它含有丰富的钙质和蛋白质,很容易被宝宝身体吸收利用,还有鸡蛋、鸡蛋中钙质、蛋白含量高,有助于增强宝宝的营养,在吃钙质食物的同时还可以补充维生素D多的食物,有利于宝宝吸收钙质,维生素D多的食物包括动物肝脏、瘦肉等。

宝宝春季补钙家长要注意饮食搭配,要给孩子多喝猪骨菠菜汤,将猪脊骨捣碎在锅里熬制,然后加入菠菜煮熟后食用,而猪脊骨、菠菜中所含的矿物质比较多,钙元素丰富,能够帮助宝宝补充营养,宝宝还可以吃些薏米排骨汤,做法是先把排骨焯好,再与莲藕、薏米一起炖煮。

春季补充钙的宝宝可适当吃一些鲫鱼豆腐汤,鱼肉富含优质蛋白,同时富含钙元素,对宝宝的骨骼很好,做

春季喝牛奶纯牛奶对身体有什么好处

1、春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与我们一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。

2、卫生保健：保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。

帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

尽量多带孩子参加户外活动。在空气新鲜，阳光充足的户外奔跑跳跃，既有利于孩子们锻炼身体，提高身体综合素质，也有利于心情舒畅。为提高孩子的免疫力，为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。

3、饮食保健：饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。春天要摄入充足的维生素c。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素c含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入。让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

春天能喝牛奶吗

亲爱的家长朋友：

您好！春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与我们一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。

卫生保健

1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。

2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。

3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。

4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。

5.尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

6.尽量多带孩子参加户外活动。在空气新鲜，阳光充足的户外奔跑跳跃，既有利于孩子们锻炼身体，提高身体综合素质，也有利于心情舒畅。

7.为提高孩子的免疫力，为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。

饮食保健

1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。

2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

3春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

4.春天要摄入充足的维生素c。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素c含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

5.督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入。

6.让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

穿衣保健

1.宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。

2.请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。

3.因早晚温差较大，在入园时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便老师在户外活动时为宝宝替换。

疾病预防

1.手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

2.流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同，因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

3.麻疹

麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是 没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。

传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。

易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。

预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。

4.水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的春光！

春天喝牛奶好吗

秋季喝牛奶鲜饮最好

谁都知道牛奶营养丰富，它被誉为最完美的食物。秋季怎么喝才能既解渴又保证营养呢？专家指出，喝鲜牛奶最好。

中医认为，牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃，润肠通便，补虚损的作用。在秋季，天气清凉干爽，空气湿度相对较低，人体肌肤很容易缺水，随着水分流失，人体的很多营养也随之消失，正是需要补充各种营养、优质蛋白及多种维生素的时候，而牛奶不仅富含人体所需的各种营养，而且人体对牛奶营养的消化吸收率达92%，专家指出，秋季饮奶对人体健康极为有利。

春天喝纯奶孩子长个吗

我认为儿童每天喝牛奶是非常有营养的，也是一种非常好的饮食习惯。

牛奶含有非常多营养物质，比如蛋白质、钙、多种维生素和矿物质。这些营养物质能够促进儿童骨骼的发育，是长高个很重要的营养元素。

白天喝牛奶或者晚上喝都是可以的。白天喝可以帮助身体吸收微量元素，晚上喝可以帮助睡眠。此外，喝牛奶还能促进胃肠蠕动，帮助食物消化。

当然，再好的食物也不可以过量食用。否则会起到反作用，加重胃肠负担。

现在正直春季，是孩子长个子的好时机，作为家长可以把牛仔当做孩子的早餐或者晚上睡觉前一小时让孩子喝一杯，都是非常有益孩子的成长发育的。