长期喝咖啡会不会胖

喝咖啡严格来说是不会导致发胖的。首先咖啡能够兴奋神经的作用，所以很多人喝了咖啡之后会睡不着，会熬夜，所以熬夜的状态下，一般不会长胖，反而会变瘦。

另外，咖啡也具有促进消化的作用，有些人喝了咖啡之后会容易饥饿，所以会导致食量的增加，此时就会间接导致长胖。

长期喝咖啡会肥胖吗

一般喝咖啡不会长胖，主要看咖啡里是否有添加炼乳和糖这样不利于减肥的配套，适当的咖啡还会促进减肥，而相关的配套太多导致咖啡口号好确不利于减肥

长期喝咖啡会不会胖起来

如果体重正常，而且每天适量喝速溶咖啡，其他的饮食也非常注意控制，均衡营养，加强锻炼，适量喝咖啡，不会长胖。

但是如果是已经体重超重的朋友，正在进行减重、减肥期间，如果每天都喝很浓的速溶咖啡，会带来额外的热量，又不注意锻炼，就会引起发胖。

长期喝咖啡会导致肥胖吗

喝速溶咖啡本身不会导致体重增加，因为其中的热量非常低。速溶咖啡通常只有2-3卡路里的热量，因此即使您喝很多杯，也不会对体重产生影响。然而，如果您在速溶咖啡中添加了大量的糖、奶油或其他高热量的添加剂，那么您会消耗更多的热量，从而增加体重。另外，如果您喝咖啡以取代正餐或者吃零食，那么您的总热量摄入可能会增加，导致体重增加。因此，要保持身材健康，建议您在速溶咖啡中使用低脂牛奶或非糖果的甜味剂来代替糖和奶油，避免过量的饮用，同时也要注意控制饮食总热量的摄入。

长期喝咖啡会变胖吗

          如果饮用太多身体可能会出现问题。

          咖啡中主要的有效物质是咖啡因，咖啡因有很强的中枢兴奋作用，对呼吸中枢也有兴奋作用，而且咖啡因也有相当的成瘾性。

        若长期大量饮用咖啡，可能会导致失眠、心跳加快、记忆力减退、食欲下降等。

         所以可以把咖啡视作烟草，适量即可，不可多食。