吃完牛排可以喝纯牛奶吗

奶油蘑菇浓汤：材料： 口蘑，牛奶，黄油，面包片，火腿，面粉，橄榄油。

调料： 盐，鸡粉。

做法： 1、用少许橄榄油炒制面粉，然后取出，如果面粉有颗粒，可用擀面杖压一下，然后加入适量清水调成面糊状。

2、口蘑切薄片，面包片切小丁，火腿切末。

3、在锅中加入黄油、牛奶同煮，一定要小火，然后加入火腿末和口蘑片、还有面糊，小火煮开即可。

4、最后放入搅拌机打匀，再倒回锅中，可以加适量盐和鸡粉调味，最后撒上切好的面包丁就可以了。

豪客来的玉米汤做法首先在锅中加入适量清水，水开后放入几瓣大蒜，几粒枸杞。

再把剥好的玉米粒倒入开水中。

稍煮片刻就可以放入冬瓜块了。

然后在汤中放入少许盐。

提示：因为刚剥下的玉米粒和冬瓜都是很容易熟的食物，因此需要根据食物的量掌握好时间，不要把玉米粒和冬瓜煮得太烂，否则影响口感。

好了，冬瓜玉米汤就熬好了。

提示：因为冬瓜和玉米都有去脂肪、去水肿作用，因此您只要持续喝一至两个月，减肥效果就会显现出来。

香罗宋汤原料：牛腩300克、中型土豆1个、胡萝卜半个、洋葱半个、西红柿1个。

调料：西红柿酱（原味的哈，如果你选用西红柿沙司，那么后面的调料就得调整着用哈）40克、盐、黑胡椒碎、综合香草各适量、糖少许。

做法：1、高压锅内做水，将泡尽血水、洗净的牛腩切成大块放入，加入几块洋葱外层的皮，盖上盖，等高压锅出气后，改中小火，压15分钟；2、将其它原料都处理成小块；3、15分钟后，放气，取出牛肉切1公分见方的小块，重新放回锅内；4、往锅内加入其它的全部原料；5、调入西红柿酱、盐、黑胡椒碎、综合香草以及少许糖，拌匀；6、盖上锅盖，等出气后再压10-15分钟（视你对牛肉的软烂程度的要求而定）即成。

吃过牛排可以喝纯牛奶吗

早饭吃牛排对身体很好,牛排是很有营养的食物,适量吃点牛排可以增强身体抵抗力,不过要注意不要经常吃得过多。

早饭可适当吃些鸡蛋、牛奶或羊肉类食物,以及少量肉类食品,如猪肉、牛肉、羊肉等。

日常生活中要注意饮食清淡,多吃一些营养丰富的食物,这样可以提高机体抵抗力,同时要多休息,这样可以调理体内激素平衡。

吃了牛排能不能喝牛奶

可以适当的加点水果和蔬菜，牛奶也是可以的。早饭是应该要吃好点。但是牛排和粥尽量不要一起吃，这样油脂会吸收过多，面类是可以的。

吃完牛排后可以喝酸奶吗

原料

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牛排 (100克)

面粉 (80克)

胡萝卜 (20克)

西生菜 (30克)

圣女果 20克

糖 3克

酸奶 20克

蜂蜜 10克

1/将一块菲利牛排用橡胶锤锤松后，放入盐、糖、红酒、黑胡椒粉、洋葱丁的混合物里，按摩入味后，提前放入冰箱冷藏腌制一夜。

2/在面粉中逐次少量加入开水，用筷子拌成雪花状，再揉成团，将面团盖好饧面二十分钟。

3/将面团揉成粗条，切成大小相当的剂子，和包饺子的步骤类似，将剂子压成圆饼，在一块圆饼上刷少许植物油，盖上另一块，压扁。

4/擀成尽量薄的圆片，放在预热好的电饼铛上，小火加热，到中间慢慢鼓起小泡。

5/翻面再小火烙至起泡，取出晾凉。

6/不粘锅或电饼铛中加入小块黄油，小火加热至完全融化，将牛排放入，先大火煎至两面定型，再小火煎至八分熟，取出稍晾凉，切细条备用，青红椒和胡萝卜洗净切丝，洋葱切丝，圣女果切块，加少许蜂蜜、大蒜粉、辣椒粉拌匀，将牛排和上述材料放入切开一半的饼中，淋上少许酸奶即可 。

7.美味又好吃的牛排饼做法完成开吃了。

吃完牛排后可以喝牛奶吗

早餐长期吃牛排当然可以了，只要条件允许。一般早餐适量的吃一些牛排，再加上蔬菜、鸡蛋和水果沙拉，这不是一顿很完美的早餐吗？又管饱又是高蛋白，满足人体一天的需求。

吃完牛排可以喝奶粉吗

晚上健身后可以喝牛奶。

健身后的一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。

吃完牛排能喝牛奶吗?

不可以

奶酪和黄油都是牛奶的精华，但是取的奶中的脂肪是不同的，奶酪的脂肪颗粒很小，而且熔点低、消化率高。奶酪是牛奶的营养精华，具备多种氨基酸，并且提取出了牛奶中的乳胶很容易与唾液酶反应，咀嚼后容易吸收。而黄油，也就是俗称的牛油，其实是脂肪。只不过由于是从牛奶中提炼的，具有浓厚的奶香味，就营养价值上而言远远没有乳酪的价值高。