怀孕能喝咖啡没事吧(怀孕了能喝咖啡么?)

怀孕了能喝咖啡么?

孕前期一般是不建议喝咖啡的，因为咖啡当中的咖啡因对宝宝的生长发育也是会产生一定影响的，所以在怀孕期间一定要注意自己的饮食情况，另外也不要饮酒，除此之外也应该避免吸二手烟等情况，有可能会导致宝宝的发育畸形，在孕早期也要服用叶酸，是需要一直服用到孕早期结束的。

在孕期的时候应该注意避免喝黑咖啡，会对胎儿的生长发育造成不利影响。孕妇饮用黑咖啡之后就会通过母体吸收进入到胎盘，严重的还会使得子宫收缩引发流产等情况。在孕期的时候应该注意多食用一些新鲜的食物，避免食用刺激性食物，还应该注意避免饮酒。

在怀孕6个月左右的时候喝一点点咖啡不管对准妈妈还是对胎儿都不会造成太大的影响，但是不建议经常喝咖啡。女性怀孕后在饮食方面还是需要注意的，酒类、咖啡类等饮品尽量不要喝。如果喝了一点也不用有太大的心理压力，一般不会有太大的影响。

怀孕6个月不建议喝咖啡。咖啡当中含有咖啡因、可乐碱等生物碱成分，属于兴奋中枢神经的药物，会对孕妇的身体造成刺激，会引起心跳加快、血压升高、恶心、头晕等症状。还有如果摄入过多的咖啡因会影响心脏和肝脏，还会影响胎儿的大脑，所以孕妇尽量不要喝咖啡。

月经来潮期间不能喝咖啡。咖啡内含有大量的咖啡因，具有兴奋神经的作用。如果月经期饮用大量的咖啡，容易内分泌失调，出现月经量增多或减少、经期持续时间长、痛经等月经不调的症状。经期宜多喝白开水勤排尿，注意保暖，不能剧烈运动，不能碰冷水。

来大姨妈的时候不可以喝咖啡，月经期间喝咖啡会让女性的乳房感觉到胀痛，还会因为咖啡因的影响，导致焦虑以及情绪不稳定的情况出现。而且咖啡的成分还会对神经以及心血管造成影响，在月经期间会有痛经的情况出现，还可能会导致月经进一步延长。

哺乳期间是不能喝咖啡的，咖啡中含有咖啡因，会影响到奶水。不利于宝宝的健康发育，也会影响到宝宝的睡眠，哺乳期间不能喝任何含有酒精及咖啡因的饮品，要多喝一些温开水，多吃一些汤汤水水的食物，有利于促进乳汁的分泌，不要吃生冷的食物。

我的回答是肯定的。一杯咖啡在手，坏心情全飞走。

美国饮食协会建议，每人每天摄入的咖啡因最好不要超过300mg，中杯小杯的咖啡绝对没有问题的。欧盟食品安全局（EFSA）规定，每日摄入高达200毫克的咖啡因不会危及成年人的健康，一小杯咖啡是绝对可以的。但是值得提醒的是我们日常饮食中的看不见的咖啡因。详情看下面图表。

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