健身饮食博主

有味觉

零重力Ralf,一个抖音上的健身主播，他本身是一个高级游戏设计师还是高级营养师。ralf的傻瓜公式减脂确实算可行的，一般人调整下比例就行，按他视频里的参数来说他的碳是吃多了。看ralf的视频最好把他当吃播，学习下他相对健康干净的饮食，毕竟他的视频表现出来的也只能是饮食博主而不是健身博主，身型也保持的不错，没那么极端

健身饮食博主是谁

高强度间歇性训练（HIIT)，是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。

Tabata全称是Tabata间歇训练，属于高强度间接性训练其中的一种。运动中使用尽可能多的肌肉群，以促进有效的热量消耗，同时提高身体的有氧和无氧运动能力，也就是训练者在短时间内全力进行间隔性训练。

Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

帕梅拉一般是指一位在全世界都非常有名的健身博主，她常常在网络上推出一些健身、燃脂的教程、视频，而这些视频中她所展现的动作就被人们称为帕梅拉运动。

健身餐博主

李婷婷-在抖音上拥有2千万的粉丝，是国内知名的健身博主，她的视频教程操作简单易懂，适合初学者。

张嘉倪-健身博主、跑者，擅长跑步训练，她的视频不仅展示了健身，也会分享一些生活方式。

刘婧文-一个拥有大量女性粉丝的健身博主，她的视频内容包括瑜伽、瘦腿等方面。

马瑶-一个在健身圈内颇有名气的健身博主，她的健身动作炫酷，难度较大，适合已经入门的人。

这只是其中的几个，你可以根据自己的喜好和需求寻找更适合自己的健身博主。

健身饮食博主有哪些

1. @elleventy

来自多伦多的Samantha可能是instagram上最会烘焙可爱饼干的博主之一。根本不需要长篇累赘地介绍她的作品，看看这些可爱的小饼干，你就能明白@elleventy这个账号为什么会这么走红。

2. @pheebsfoods

如果你喜欢新鲜水果、谷物和漂亮的沙拉碗，Phoebe Conway运营的Pheebsfoods账号绝对值得关注。每天分享的沙拉美食兼具健康和颜值，而且绝不重复。

3. @sprinklesforbreakfast

小糖粒！彩色小糖粒！这个ins账号里是五彩缤纷小糖粒的天地，所有我们习以为常的早点菜色上，都会被撒上这些漂亮的小精灵，可爱到不行！

4. @acouplecooks

A couple cooks是由Sonja和Alex这对居住在美国印第安纳的情侣厨师共同运营的账号。这两位素食主义者推崇的是别具一格的健康饮食：从不拒绝奶酪、馅饼和黄油饼干，而是更加强调食材的应季、本地化和有机，并通过温馨可爱的摄影和厨艺，展现给粉丝。

5. @njinla

账号的主人Natalie James 是一位居住在洛杉矶的作家和摄影师。她不仅热爱美食，同时也是个旅行达人。在她的ins里，能够饱览洛杉矶本地所有顶级餐厅的美食，还能随她一同探访外国的异域美味。

6. @alisoneroman

Alison Roman这个大美女是《Bon Appetit》美国版的资深美食编辑，她的世界基本上就是围绕着各色美食在转动。纽约、伦敦、巴黎，世界上最fancy的城市里最fancy的一群人在流行吃什么？关注Alison的ins账号你就尽在掌握。

7. @twohandsny

Two Hands是过去一年纽约非常走红的一家澳大利亚式小咖啡馆。每天他们的官方ins账号上都会更新在店中拍摄的美食美照。有时候一些粗壮可爱的Aussie小伙子也会意外入镜呢~~

8. @alexandracooks

Alexandra Stafford年纪轻轻，就已经成为了厨师界少见的女性副厨长。现在这个漂亮的女厨师已经出版了多本美食书籍，拥有大批粉丝。她所有自创的菜品都会在instagram上与粉丝分享。

健身美食博主

大饼哥jack真实职业是厨师

大饼哥jack是抖音知名博主,生于山东青岛,10多年健身经验,分享健身、美食、减脂和有趣的日常,内容风趣幽默,赢得了很多粉丝的关注和喜欢

今日推荐健身博主

1.身材要好（颜值……不拍脸也可以）

2.要会把握观众的需求。别人来关注你，你要清楚他们想从你这里得到什么。

是需要健身知识吗？是需要一个健身的榜样吗？还是说一个健身的同伴？

平时可以多关注评论，鼓励评论，观察一下。

3.能够比你的观众坚持更久的健身

4.真实性或者说是可行性

让他们看到你的健身成果他们也可能做到（注意是有可能哦）

5.（可能不准确）了解亚文化，比如说，会玩梗什么的。

健身博主shine

不是水蜜桃味因为Dior 999缎光口红的主要成分是蜡和色素，其香味可能是添加剂的结果，但并没有明确说是水蜜桃味。Dior品牌会在其官方网站的产品页面或产品包装上标注主要成分和香味等信息，所以如果想要确切了解这个口红的香味，可以通过正规渠道查询相关信息。除了品牌自己标注的信息外，也可以查看其他消费者的评价，了解口红的实际使用效果，看看是否真的有水蜜桃味或其他香味成分。同时，不同人的味觉和感官感受也是不一样的，所以最好自己亲自尝试一下，判断是否喜欢该口红的味道和质感。

健身博主排名

一拳超人健身博主的名字是李文龙（Li Wenlong），他是一名来自中国的健身教练和博主。他因在社交媒体上分享自己通过健身锻炼获得的肌肉和力量而广受欢迎，特别是他的身体形态被称为类似于漫画《一拳超人》中的主角“琦玉老师”（Saitama），因此被称为一拳超人健身博主。他在社交媒体平台上拥有大量的粉丝和追随者，并定期分享健身和营养方面的知识和建议。

有名的健身博主

1 周六野Zoey

2 帕梅拉PamelaReif

3 欧阳春晓Aurora

4 刘畊宏Williu

5 韩小四ApriHan

6 帅soserious

7 宋昱欣Hitomi

8 铁牛老午Steelbull

9 小马哥Fitness Marshall

10 bundang健身博主