晚上喝咖啡好还是牛奶好

1、杏仁露：杏仁是一种常见的坚果，营养丰富，包括蛋白质和多种维生素。

2、温牛奶：睡前喝牛奶是个不错的选择，牛奶是一种很有营养的饮料，能补充人体营养，其中所含物质能促进睡眠。

3、蜂蜜水：除了美容养颜，蜂蜜对于减肥也有着神奇的功效

晚上喝咖啡合适吗

坏处是影响睡眠。

晚上喝咖啡可能会引起神经兴奋，影响睡眠时间和睡眠质量，可能会导致入睡困难、睡后易醒等。所以晚上睡觉前4个小时不建议喝咖啡。

晚上喝咖啡好还是牛奶好一点

不好

咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，含有咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等物质，有醒神、提神、解酒等作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，营养价值比较高，可以补充人体所需的营养和能量，促进人体的消化和吸收，提高身体素质，增强免疫力。但是咖啡加牛奶混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液，会加重肠道负担，对肠胃造成不良刺激，还会影响到睡眠，所以每天喝一杯咖啡加牛奶是不好的。

晚上喝咖啡好还是牛奶好呢

晚上喝速溶咖啡是可以的，但由于其中含有咖啡因，晚上饮用可能会影响您的睡眠，导致失眠等问题。如果您需要提神醒脑，可以选择花草茶、水果茶等无咖啡因的饮品。如果您喜欢咖啡的味道，可以尝试选择去咖啡因的咖啡。

晚上喝咖啡牛奶好吗

答:不可以。

拿铁是一种由意大利浓缩咖啡与牛奶混合而成的饮品，也属于咖啡的一种，所以咖啡因含量也是比较高的。晚上喝拿铁会容易失眠，所以建议不喝。

晚上喝牛奶和咖啡

我觉得如果肠胃没有不适，一杯牛奶一杯咖啡两个煮鸡蛋可以作为早餐，没问题。只是牛奶配鸡蛋可能会合理点，如果喝了牛奶再喝咖啡味觉上会有不适，肚子能不能装得下也是个问题。

另一个咖啡作为早餐一般是年轻一族比较喜欢的，也有一点小众化，因人而异吧，有的人喝咖啡胃痛或者心慌，作为早餐就不是最好的选择。