在高原上可以喝咖啡吗为什么

不会的，我常去西藏，那我岂不是经常反应了。不过建议你入藏后多喝白开水，才是最好的方法

高原反应能喝咖啡吗?

不能喝

去高原旅游时，应该携带一些易于消化的食物，如饼干、巧克力、坚果、干果等。同时，还应该携带一些高热量、易于消化的食物，如牛肉干、饺子、面条、鸡蛋等。此外，还应该携带一些水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、黄瓜等，以保证身体的营养需求。在高原旅游时，还应该多喝水，以保持身体的水分和电解质平衡。

高原喝咖啡好还是喝可可好

高原上可以喝黑卡饮料，但还是要看身体情况。

藏族几乎人人每天都要喝酥油茶，基本上是咸味的，外地人喝也对缓解高反有帮助。拉萨及周边地区还喜欢喝甜茶，像可可奶的味道，但喝多了涨肚藏族几乎人人每天都要喝酥油茶，基本上是咸味的，外地人喝也对缓解高反有帮助。拉萨及周边地区还喜欢喝甜茶，像可可奶的味道，但喝多了涨肚~西藏牧民还喜欢喝自制的牦牛酸奶。西藏人还爱喝自酿青稞酒

在高原上可以喝咖啡吗为什么不能喝

去西藏当然可以喝咖啡，只要你愿意每天喝两杯是一点问题都没有的。还可以起到提神醒脑的作用，精神倍儿棒。

喝咖啡也不会加重高原反应，反而有助于降低高原反应。

我在西藏工作20年，个人喝咖啡的历史已经十几年了，每天至少是一杯，多的时候两杯，起初是为了控制体重，帮助燃烧脂肪。现在是真的离不开了，太喜欢一杯热咖啡下肚后，浑身的那种舒爽劲，当然还有他通便的功能。

高原上可以喝咖啡吗?

首先，年纪太小或年纪太大的人最好不要到高原旅游。通常年龄在16岁以下或是年龄在60岁以上的人最好不要到高原旅游。因为这些人身体比较虚弱，到高原后，有可能会出现身体不适。

其次，由于高原空气稀薄，氧气稀少，患有心肺疾患和贫血的人最好不要到高原旅游。另外，患有糖尿病的人和孕妇最好不要到高原旅游，因为有可能会导致身体不适和其他严重情况的出现。

到高原旅游，最好坚持食用高糖类的食物，因为在高原行走的过程中，会不断地消耗能量。而糖类食物能很快为身体提供能量。到海拔比较高的地方旅游，最好不要过多进食富含蛋白质和脂肪类的食物，因为过多进食这类食物，有可能会导致高原反应的发生。

在高原旅游的时候，为了减少高原反应的发生。还要学会正确的呼吸方式。尽量多用腹式呼吸。在行走的时候，可以把自己的双手向后，最好放在接近臀部的位置，使得身体的躯干以上部位的肌肉能够辅助呼吸。

在到达高原后，还要尽量多饮水，因为在海拔比较高的地方，空气比较稀薄，空气的湿度比较低，如果不注意补充水分，人体很容易出现脱水现象。并且由于到达高原后，人体的血红蛋白的浓度会升高，使得血液出现粘稠现象，如果不注意补充水分，还有可能导致血栓等疾患的发生。

到高原旅游的时候，要尽量避免吸烟。因为高原地区，空气稀薄，氧气稀少。在吸烟后，香烟在燃烧后产生的一氧化碳很容易和血液中的血红蛋白结合，从而使得缺氧症状加重，加重高原反应的症状。

由于高原空气稀薄，阳光中的紫外线对皮肤的伤害机率也会增高，所以在进入高原后，还要做好防晒工作。最好准备好防晒霜。特别是身体暴露在阳光下的肌肤，如面部，颈部，手部等要及时涂抹防晒霜。