不适合喝咖啡的人

我是一个不喜欢喝咖啡的人，一半的原因是很少喝到好喝的味道，另一半原因是害怕失眠。

年少的时候不知失眠的滋味，甚至不理解，人怎么会有睡不着的时候？

终于，我相信咖啡会使人失眠，我不知道是生理上的低头，还是刚好看见心中填满了心事，接着嘴巴狠狠封住了喉咙。也许，当咖啡流入口中的那一刻，就已经注定无限重复上述的动作。

小孩子吃到苦涩的味道，立马吐出来，一脸难以接受。

成年人总是想办法，在这苦涩中找寻出一分久久回味的香，再聊聊这其中的酸度如何。

后来，人们学会了「苦中作乐」，在咖啡中添加了各种味道，调制出适合自己的浓郁口感。有人喜欢加奶多一些，有人喜欢加糖多一些，更有人喜欢加一些橙子的味道、桂花的味道、燕麦的味道等等。

不适合喝咖啡的人喝了咖啡会这样

酒后喝咖啡有助于醒酒，不会产生什么可怕的后果，因为酒精属于碱性，而咖啡属于酸性，两种液体在胃里就会发生中和反应，所以不会有什么糟糕的后果。

不适合喝咖啡的人群有哪些

. “茶”与“咖啡”分属东西方两种生活方式的名片。

喜“茶”者应属热爱传统东方生活方式，茶味涩而回味甘，有醒脑、明智的功效，是东方人用脑与休闲必备饮品。因此善饮茶者一般具有含蓄、内敛及理性的性格特质，在生活与事业中喜欢冷静处事而不易冲动，具有较好的行为控制能力；

而喜“咖啡”者则属于追求时尚、感性和热烈的西式生活方式，咖啡具有醇香浓烈、温暖热烈的特质，对饮者有助兴、调节情绪的功效，是西方人社交居家的生活必需品。喜饮咖啡者（特别加糖加奶的）其性格中一般较缺乏承受痛苦的耐力，为人直率且直接，有喜怒形于色、外向、张扬及感性的性格特质，在生活与事业中喜欢凭个性处事而不大考虑对方的立场，是一种既有很好的亲和力又易与人发生冲突的矛盾性格。

不适合喝咖啡的人神经衰弱

咖啡含有矿物质、维生素、绿原酸、咖啡因以及植物化学物等物质，适量饮用可以起到提神醒脑、增加饱腹感、抗氧化的作用，但如果在短期内饮用过多咖啡或长期大量饮用咖啡可能会对机体健康产生影响：

1、影响神经系统功能：咖啡喝多了可能会对神经系统产生较大刺激，表现为过度兴奋、失眠等，研究发现，长期大量饮用咖啡，还容易导致广泛性抑郁、焦虑、暴躁、记忆力减退、失眠加重等情况；

2、影响胃肠道功能：大量饮用咖啡易引起胃部不适，咖啡成分可使胃酸分泌增加，加重对胃肠黏膜的刺激，胃炎以及消化性溃疡等患者饮用后更易引发不适症状，如烧心、胃痛、腹胀、腹泻等；

3、影响心脏功能：咖啡因可增加心率，大量的饮用咖啡可能会出现心动过速或出现其他心律失常，表现为心慌、大汗等，尤其是有心脏基础病变的人群，摄入较多咖啡因后极易诱发心律失常；另外，长时间饮用咖啡尤其是加咖啡伴侣的咖啡还可能造成患者胆固醇升高；

4、影响肾脏功能：咖啡因有利尿作用，短期大量饮用可能引起运动期间脱水的情况，长期过量饮用咖啡还可能对肾脏功能产生不良影响；

5、其他：过量饮用咖啡还可能使胆固醇增高，影响钙质吸收，造成骨质疏松，还可能对备孕期、妊娠期的女性以及胎儿造成不良影响，长期饮用后咖啡渍还有可能使牙齿变黄。

咖啡可以提神，许多人学习和工作中都喜欢喝咖啡，但需要注意摄入的量，避免由于过量喝咖啡对身体造成不良影响。

不适合喝咖啡的人喝了咖啡会出汗吗

运动完不建议立即喝咖啡，因为运动过后身体本身就处于比较兴奋的状态，而咖啡中的咖啡因也有提高神经系统兴奋性的作用，这样就可能导致机体出现过于亢奋的表现，不利于身体健康。

通常运动后身体消耗较多能量，可能比较疲惫，需要休息，而喝咖啡不容易使人入睡，不利于运动后休息；运动时会大量出汗，使机体丢失一定的水分、电解质等营养，需要补充水、电解质，而咖啡具有一定的利尿作用，不利于这些营养的补充。还有对于想通过运动减肥的人群，咖啡加糖、加奶精后所含的热量较高，可能会抵消运动带来的减肥作用，也不建议喝咖啡。当然这些情况都不算特别严重的问题，...