吃了西兰花可以喝奶粉吗

给宝宝添加辅食的目的就是让宝宝能够吸收更多元化的营养元素，促进身体的发育。这个期间要照顾到宝宝肠胃娇嫩的问题，所以添加辅食的食材与烹饪方式都需要更加的谨慎。接下来为大家介绍一下一岁半宝宝西兰花做法。

1、西兰花中营养成分比较高，不良的烹饪会破坏其中的营养，简单的清洗煮熟打成泥直接食用就非常好，少添加点盐也是可以的，但是一定要注意盐的剂量，不可吃的太咸。

2、煮熟的西兰花也可以打成汁，相比喝白水更有营养，前提是一定要将西兰花清洗干净，煮熟后榨汁，直接给宝宝喝容易消化更利于吸收。

3、给宝宝做西兰花粥也不错，在煮粥的时候放入切成小丁的西兰花，不仅颜色上比较鲜艳让宝宝感兴趣，而且味道吃起来也是非常好的，口感也不错，让宝宝更有食欲。

4、一岁半的宝宝已经可以吃固体的食物了，也可以给宝宝炒西兰花吃。将西兰花煮熟控水，有油炒一下，放入少许的盐，这样也是非常美味的，素炒就可以了，而且不要放太多的调料，以免影响到宝宝味蕾的发育完善。

吃了西兰花喝了牛奶怎么办

西兰花焯水过凉水拌入牛奶

吃了西兰花可以喝牛奶吗

禁忌

1、西葫芦。西兰花含有丰富的维生素C，与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇，会影响机体对维生素C吸收，降低西兰花的营养价值。

2、牛奶。喝了牛奶之后，再马上吃西兰花，会影响对钙的吸收，二种食物一起吃会降低营养价值。

3、动物肝脏。如猪肝、鸡肝等，西兰花含有丰富的膳食纤维，会与动物肝脏中的铜、铁、锌等元素结合形成不易消化的物质，进而影响机体的吸收。

吃完西兰花可以喝酸奶吗

西兰花200g、芹菜两个、胡萝卜半个、鸡蛋、两个、大葱半根、盐3g、黑胡椒3g、橄榄油10g、面包糠300g

1、首先准备食材，洗干净备用即可

2、然后把芹菜、胡萝卜切丝剁碎

3、西兰花切碎，加入切好的芹菜胡萝卜，葱碎，磕入俩鸡蛋

4、加入面包糠

5、搅拌均匀即可

6、放入烤箱众，把烤箱200度预热20分钟

7、放进刷好橄榄油的烤盘整理成心形或者圆饼

8、放入烤箱烤十分钟翻面再烤五分钟；

9、可以搭配番茄酱或者沙拉酱、酸奶蘸食！

吃了西兰花可以喝咖啡吗

咖啡渣适合种的蔬菜有:

空心菜，卷叶莴苣，西红柿，胡萝卜，芹菜，小葱，黄瓜，杏鲍菇，西兰花，卷心菜，韭菜，生菜，花椰菜，茄子，土豆

吃了西兰花可以喝奶粉吗宝宝

西兰花是一种营养丰富的蔬菜，可以作为宝宝辅食中的重要成分之一。以下是几种常见的搭配方式：

1. 西兰花+土豆：将西兰花和土豆切成小块，煮熟后捣碎或者用搅拌机打成泥状混合食用。

2. 西兰花+胡萝卜：将西兰花和胡萝卜切成小块，一起蒸或者煮熟后捣碎或者用搅拌机打成泥状混合食用。

3. 西兰花+南瓜：将西兰花和南瓜切成小块，一起蒸或者煮熟后捣碎或者用搅拌机打成泥状混合食用。

4. 西兰花+鸡肉/牛肉/鲫鱼等动物性蛋白质：将西兰花和动物性蛋白质类别的食材一同加工制作即可。例如可以先把鸡肉、牛肉等剁碎，在加入已经焯水过并去掉硬茎部分的西红柿、洋葱等其他调料进行绞碎处理；也可以选择在米粉汤里面加入少量已经焯水过并去掉硬茎部分的西红柿、洋葱以及适当量的嫩黄色小颗粒（这个是由于有些孩子不太喜欢吃青色辅助品）再放入适量切好了丁形态（大小根据孩子口感而定） 的生菜叶片即可。

吃完西兰花可以喝奶粉吗

、西兰花中营养成分比较高，不良的烹饪会破坏其中的营养，简单的清洗煮熟打成泥直接食用就非常好，少添加点盐也是可以的，但是一定要注意盐的剂量，不可吃的太咸。

2、煮熟的西兰花也可以打成汁，相比喝白水更有营养，前提是一定要将西兰花清洗干净，煮熟后榨汁，直接给宝宝喝容易消化更利于吸收。

3、给宝宝做西兰花粥也不错，在煮粥的时候放入切成小丁的西兰花，不仅颜色上比较鲜艳让宝宝感兴趣，而且味道吃起来也是非常好的，口感也不错，让宝宝更有食欲。

4、一岁半的宝宝已经可以吃固体的食物了，也可以给宝宝炒西兰花吃。将西兰花煮熟控水，有油炒一下，放入少许的盐，这样也是非常美味的，素炒就可以了，而且不要放太多的调料，以免影响到宝宝味蕾的发育完善。