晚上喝咖啡饮料会胖吗

之前喝过一款减肥咖啡 ，差不多一个月瘦了九斤。因为上学期间吃东西不控制体重蹭蹭网上涨，真的一胖毁所有啊，就尝试了减肥咖啡。刚开始也怕会有副作用什么的或者反弹，喝完之后反弹倒是没有反弹，下面和你们说说喝咖啡期间的个人感受：

1.

口渴

一天不知不觉要喝很多水，经常跑厕所，新陈代谢加快

2.

失眠

咖啡就是提神 ，刚开始几天晚上会兴奋睡不着

3.

头晕

可能是不吃早饭的原因。谨记 早饭真的很重要！很重要！很重要！一定要吃！

4.

饱腹感强

不怎么想吃饭，可能是光喝水也喝饱了

总结：一个月瘦了九斤多，效果还是可以的。但还是希望大家通过运动加饮食去减肥哦！老生常谈的六个字：

管 住 嘴 迈 开 腿！

PS：过个年你们又胖了几斤?

晚上喝咖啡容易胖吗

晚上喝黑咖啡是不能够起到减肥效果的，另外如果喝的黑咖啡太多，也是会导致入睡困难的情况出现，所以也是不建议大量喝的，另外如果想要减肥，那么在生活当中一定要养成良好的生活习惯，不要过度熬夜，因为据研究表明，过度熬夜也是会导致身体出现副作用，引起肥胖的。

晚上喝咖啡对身体有害吗?

千万不要晚上喝咖啡，几点都不行？咖啡是提神的，喝了容易睡不着觉，难以入睡，尽量在上午的八九点喝或下午的两三点喝，上午喝完了，中午睡不着觉，下午喝晚了，晚上睡不着觉。

晚上喝咖啡能长胖吗

晚上尽量不要喝咖啡，因为咖啡中有一些叫做咖啡因的成分，这些成分会导致人体大脑处于兴奋状态，不建议晚上睡觉之前饮用，否则的话可能会影响睡眠质量，长期如此对于人体健康是有一定危害的，想要提高睡眠质量，在晚上睡觉之前可以适当喝一些牛奶，具有提高睡眠质量的作用。

晚上喝咖啡会影响身体健康吗?

如果你本身的睡眠质量就不好的话，晚上是一定不能喝咖啡，否则的话，你会兴奋的一个晚上都睡不着觉，但如果不受影响的话，是没有关系

晚上喝杯咖啡会胖吗

不能马上减肥。黑咖啡减肥法是指通过喝黑咖啡达到减肥的效果。因为黑咖啡的热量很小，而且餐后喝黑咖啡能有效的分解脂肪，此外黑咖啡还有利尿作用，对于女性来讲黑咖啡还有美容作用，甚至还有防止心血管疾病的作用。

纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完黑咖啡可配合适量运动效果更佳。但是需要注意的是尽量不要空腹喝，不要用速溶咖啡，不要加奶加糖。

此外咖啡会影响睡眠8点后不建议喝，且平时不宜过量饮用。

晚上喝咖啡会不会瘦

一般喝咖啡不会长胖，主要看咖啡里是否有添加炼乳和糖这样不利于减肥的配套，适当的咖啡还会促进减肥，而相关的配套太多导致咖啡口号好确不利于减肥