为什么不喝咖啡感觉烦躁(为什么一不喝咖啡就变得抑郁)

为什么一不喝咖啡就变得抑郁

抑郁症患者可以喝咖啡,但注意少喝，因为大多数的抑郁症会有失眠、抑郁、睡眠障碍,喝咖啡会加重失眠,需要注意平时与人交流接触，还可以出去旅游开放思维,缓解不高兴的心情。还可以加强一些体育锻炼，健身等一定程度上缓解抑郁症，定期检查。

正确我就是喝咖啡不影响睡眠的人！

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