减肥可以喝咖啡青汁吗会胖吗

可以，青汁可以配养乐多喝，并无不妥。

1、一般大麦若叶青汁原味口感有一种青草和麦秆的味道，开始喝不习惯，但就像喝茶喝咖啡一样，习惯了慢慢就好了。

2、就像喝咖啡一样，很多人会加奶，加糖，喝青汁也是一样，可以加入相应的调味品，使自己更容易接受。

3、但是一般建议喝原味的，尽量不要添加剂，以免影响身体其它不适，比如糖尿病，乳糖症等，虽然口感好了，但对健康不利。

减肥可以喝咖啡青汁吗会胖吗女生

谢邀。我去年也是用的节食加运动的减肥方式，小有成效瘦的很快大概两个月的时间瘦了15斤。然后过了一个寒假之后，我开始慢慢的恢复饮食和正常的作息生活。因为超级怕反弹，所以我是慢慢恢复饮食的，先用一些食品替代饭食然后少量替代食品少量饭食，最后我就开始吃饭了，不过后来恢复正常饮食后还是要注意饭量，而且我也一直保持着吃低脂食品的习惯

减肥时间长了你会觉得有些上瘾，会喜欢上自律而又精致的自己，会有每天起床量体重时又瘦一点的小确幸，会对暴饮暴食保持自己的一份理智，所以恢复饮食后我还是会吃一些之前我减肥期间吃的食品，像祛湿代餐粉，青汁，黑咖啡这些我都还在一直喝，因为这样排便祛湿效果真的不错，我就一直保持下来了

还有碳水方面，我减肥期间迷上了一款全麦面包，都说全麦面包超难吃，但是我之前吃的这个真的很好吃，我现在有的时候早上不想吃东西就拿这个吃，一个就能饱饱腹感超强的，我喜欢南瓜蔓越莓味道的

还有就是一直放不下的一款麦片可以推荐，这个麦片挺神奇的，前几天人民日报还转发报道了它，害怕它突然涨价哈哈哈，真的不错，很大一罐里面有满满果干，我四个颜色的都吃过，相当不错✨有想吃麦片而不知道吃哪个的可以试试这个，不会后悔的一款麦片，减肥时间适合吃

好了就这些吧希望对大家有所帮助，看到这篇的朋友都能减肥成功到达理想体重 关于减肥上有什么问题也可以来问我哈哈哈

喝减肥咖啡可以喝青汁吗

1 可以搅在一起喝。2 青汁是由蔬菜和水果等天然食材制作而成的健康饮品，而咖啡则含有咖啡因等刺激性成分，两者并不会产生反应。因此，可以将青汁和咖啡搅在一起喝。3 不过，需要注意的是，如果你想尝试这种搭配，最好选择咖啡口味比较浓郁的品种，这样可以掩盖青汁的味道，同时也可以起到提神醒脑的作用。同时，建议搭配适量的糖或蜂蜜调味，以增加口感的美味程度。

减肥喝清咖

普通咖啡不去油，黑咖啡去油。

黑咖啡可以促进脂肪的燃烧和代谢。

相对于其它饮品来说，黑咖啡的热量很低，而且其中含有大量的咖啡因和咖啡碱，服用后可以促进身体的新陈代谢，加快体内脂肪的燃烧和代谢。

而且黑咖啡中所含的多酚类物质还能起到利尿消肿、抑制食欲的作用，因此对于想要减肥的人群来说，平时适当地喝一些黑咖啡，再搭配饮食控制和适量运动的话，是能起到一定减肥作用的。

减肥可以喝咖啡青汁吗会胖吗知乎

喝青汁不能单纯地认为可以帮助瘦身，瘦身还需要多方面的努力。但是如果要喝青汁瘦得最快，可以遵循以下几点建议：1. 选用品质好的青汁：青汁的品质对瘦身效果有很大影响，需要选择原材料好，制作精良的产品。2. 替代高热量饮品：青汁可以作为替代高热量饮品的选择，例如甜饮料或咖啡等。3. 坚持每天喝：要想效果明显，需要每天坚持喝青汁。4. 调整饮食习惯：青汁配合健康饮食可以更好的瘦身，同时需要减少高热量和高脂肪的食物摄入。总之，青汁不能凭借单一的因素达到瘦身目的，需要多方面的努力和科学的饮食搭配。

减肥喝青汁减肥有效吗

不能减肥。起不到什么减肥的作用。个人不建议你采用所谓的“青汁”进行减肥，你想减肥完全可以采用运动+节食的方式进行减肥。其中运动每个星期至少锻炼5天的时间，每次一个小时的时间，以有氧运动为主，节食也不是不吃饭，而是三餐不少，但是，每一顿饭都不要吃多。

喝咖啡可以喝青汁吗

喝青汁不能单纯地认为可以帮助瘦身，瘦身还需要多方面的努力。但是如果要喝青汁瘦得最快，可以遵循以下几点建议：1. 选用品质好的青汁：青汁的品质对瘦身效果有很大影响，需要选择原材料好，制作精良的产品。2. 替代高热量饮品：青汁可以作为替代高热量饮品的选择，例如甜饮料或咖啡等。3. 坚持每天喝：要想效果明显，需要每天坚持喝青汁。4. 调整饮食习惯：青汁配合健康饮食可以更好的瘦身，同时需要减少高热量和高脂肪的食物摄入。总之，青汁不能凭借单一的因素达到瘦身目的，需要多方面的努力和科学的饮食搭配。

减脂期间可以喝青汁吗

喝青汁的目的是减肥，但是如果只喝青汁，身体承受不了，毕竟米饭是我们身体需要的碳水化合物，没有一定的碳水化合物的摄入量，我们身体是承受不了的，所以在喝青汁的同时，可以适当吃点饭，可以控制量，但不能不吃。

减肥能不能喝青汁

100克青汁的热量约为368大卡。

青汁的热量并不高，单独食用并不会导致人体发胖，但要是在食用青汁的同时，食用大量高油、高脂、高糖、高碳水等食物，并且没有通过运动消耗时，这些食物的能量就会转化为脂肪囤积在体内，随着时间的延长，就会明显变胖。

但要是食用青汁时，有配合运动并控制饮食，不仅不会导致人体变胖，还会有减肥的作用，因此喝青汁会不会变胖，完全是根据个人情况来看。