一、来例假了能喝咖啡吗

可以喝啦，不要大量喝，频繁喝。

楼上说的是大量喝咖啡的后果啊，少量喝是没问题的

而且月经少喝点咖啡还可以减轻乳腺小叶增生，因为咖啡有利水的作用

特别提示:来例假了茶是不以喝啦，会引起铁的流失造成缺铁性贫血

二、女生大姨妈在的时候可以喝咖啡么

经期最好不要喝咖啡，也不要吃巧克力，喝咖啡会引起痛经，而且经血会不正常的，如果只喝过一次两次是没有关系的，现在开始不要喝了，多喝点开水和红糖水会更好一些

三、女人来月经了，可以喝咖啡吗

看到亲亲有疑问，Miss护就马上赶来了。姨妈君到访的时候，喝咖啡会容易导致乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳定，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。而且，咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，这时候喝的话会很容易引起经量增多和姨妈痛哒。所以亲亲最好先放下手上的咖啡，等姨妈君暂别之后再喝才是妥妥哒。

想必亲亲也知道，姨妈君最难伺候了，那几天咱们吃喝都要多加注意。下面有些生理期饮食的温馨小建议，亲亲可以参考看看哦。

1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。

2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。

4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

愿亲亲在温柔贴心的呵护中度过每一个姨妈期～