荷叶茶怎么配

荷花茶和荷叶泡比较好。喜爱荷花茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为花草荷叶它的天然、消脂、排毒、轻体。

久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，身体臃肿，腰腹鼓胀等都市病，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶

荷叶茶怎么做好喝

1、你喝的荷叶茶很可能是老荷叶。老荷叶一般喝起来比较苦涩，而且冲泡出来的茶色也会比较浓。所以，建议你在选择荷叶茶的时候最好选择较嫩一些的荷叶，这样就能保证荷叶茶的味道与品质。如果恰好你手上就有一些荷叶茶，而且确实是老荷叶，那么也不要急于丢掉，你可以在荷叶茶里添加一点冰糖，这样就能缓和荷叶茶的苦涩，喝起来的口感也还是可以接受的。但是，如果是糖尿病患者，建议还是不要添加任何糖类。

2、你喝的荷叶茶可能是放置久的荷叶茶。一般荷叶茶最好要趁热喝，这样减肥效果和口感都有了保证，但便秘的人除外，有便秘的人最好要喝凉茶。荷叶茶放久了就会氧化，所以味道也会发生改变，包括荷叶茶的颜色也会变深变浓。

3、还有一种可能，那就是你选择的荷叶茶是劣质的荷叶茶。一般好质量的荷叶茶，不仅味道好，而且减肥效果也好。但是劣质的荷叶茶就不一样了，味道不好不说，减肥效果也会大打折扣。劣质荷叶一般是一些受过污染或者背面有很多污点，甚至是不干净的荷叶加工而成的荷叶茶。这样的荷叶茶，我们建议大家最好不要喝。

总之，想要减肥就选择好的荷叶茶，不仅味道好，品质有保证，最重要的是效果也有了保证。如果想要荷叶茶的味道，记得要选择好的荷叶茶哦。拒绝劣质荷叶茶，这里给大家推荐一个好的荷叶茶网站，那就是碧荷网，大家可以去看看。

荷叶茶怎么配好喝

具体冲泡步骤与方法如下：

1、剪开荷叶

先把买回来的大片干荷叶用剪刀剪开，可以剪成方片形或小长条形状，都可以， 反正不要太大片即可。

2、投茶

将剪片后的荷叶，放2-3克左右在杯中，有条件的使用专用泡茶杯更好。

3、润茶

然后倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约3秒，即把水倒掉，泡太久会把养份泡掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水。

4、饮用

再次放入热水七分满左右，盖上盖子焖5－6分钟，这样荷叶味会更香郁，待温度适口即可饮用。

荷叶茶怎么配比好喝

　　荷叶、山楂的比例是3:5 　　山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。 　　食材 　　主料 　　山楂：50g；干荷叶：30g 　　辅料 　　冰糖：适量 　　步骤 　　

1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟。 　　

2、山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。 　　

3、锅中倒入荷叶水。 　　

4、放入山楂煮15分钟。 　　

5、放入冰糖不停搅拌。 　　

6、放入荷叶煮5分钟即可。

夏季荷叶茶如何配伍

能一起泡水喝的山楂健胃消食，黄芪补气，枸杞子补肾，提高免疫力。这几味药之间没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。但是呢，孕妇不能饮用，不然容易会引起子宫收缩，会出现滑胎的不良反应。可以改善人体内环境，减少自由基的形成，增强身体抵抗力，从远期看效果还是很明显的。