如何喝咖啡减肥(什么咖啡能减肥)

什么咖啡能减肥

三顿半

三顿半是目前全国最好的。选用的是阿拉比卡咖啡粉，全天然成分，无任何添加。而且方便携带，冰水也可以溶解它，让你轻松获得一杯好喝的黑咖啡。

不加糖和奶的美式咖啡（黑咖啡）是最提神而且有利于保持身材的一种咖啡，花式咖啡比较适合于休闲的时候，最提神的还是美式咖啡，就是喝不习惯的人可能喝不下去。

燃脂咖啡排行榜第一名

韩国星空咖啡

燃脂咖啡是黑咖啡的一种。韩国星空咖啡最大的作用不仅是减肥，还可以在一定程度上防止脂肪在体内过度沉积，加快其燃烧速度。韩国星空咖啡减脂的效果特别好，如果加上一定的运动量，相信很快达到减肥的效果。

黑咖啡减脂效果好。黑咖啡的热量比较小，使用后不会增加身体的热量，同时还可以促进身体脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助，但是需要长期的使用才会有效果。

是燃脂咖啡排行榜第一名

韩国星空咖啡

菲诺椰乳椰奶：80kcal/100g。

espresso浓缩，黑咖热量一般都可以忽略不计，这里按5kacl来计算。

一杯中杯瑞幸生椰拿铁的热量约为330kcal。

中杯陨石拿铁热量约为375kcal，所以生椰拿铁还比陨石拿铁的热量要低，按照瑞幸的宣传图上说的，生椰系列使以冷榨生椰浆为基底，0乳糖，乳糖不耐也可放心品尝～但是成分菌要提醒各位宝宝，虽然0乳糖但椰奶的热量和脂肪含量也不低哦，适量饮用就好了～

步骤/方式1

01 冰美式无糖

热量：0 kcal

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

冰美式不用多说，算是打工人的减肥黄金搭档了~

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