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早晨喝咖啡还是下午喝咖啡(早上还是下午喝咖啡好)

早上还是下午喝咖啡好

不同时间喝不同的咖啡有不同的作用,如:

1、上班路上07:00-09:00

紧张忙碌——浓缩咖啡Espresso

一杯小小的浓缩咖啡却具有充足的能量振奋起你的精神。它所蕴藏的层层味觉与丰盈口感能唤醒你的大脑。让舌尖体会到的浓烈咖啡香激发出你体内愉悦、乐观、自信的情绪,充满活力的开始新的一天。

2、工作中09:00-17:00

(1)轻松惬意——拿铁Latte

一天中的这个时刻,拿铁是让你放心工作的理想选择。它柔和醇厚的丰富口感,爽滑的奶香,令你心情平静下来。细细品味这轻柔舒缓的时光,如同一位值得信赖的密友相伴左右。

(2)紧张忙碌——美式咖啡Americano

一杯不添加牛奶的美式咖啡,最适合会议时的气氛。它恰如其分的芳香和温和令人振奋,以芬芳活跃思维,乐观而又不自大。而纯正口感正是你内敛、自信、有涵养的展现。

3、上午11:00-12:00

(1)轻松惬意——浓情焦糖咖啡Caramellato

浓情焦糖咖啡给你带来一天里最自在的轻松时刻,让工作日也拥有周末般的轻松。层层叠加的奶油,让好心情无限延续。在忙碌的一天中,让自己逃离片刻,沉迷在只属于你的时间里。

(2)紧张忙碌——玛其朵Macchiato

玛其朵是在上午时分振奋精神的完美选择。它劲力十足,让你在做出决策是充满自信。爽滑又略带苦涩的口味,加入少许牛奶,让你镇定思绪,重新恢复充沛精力,带来自信和愉悦。

4、午餐后13:00-14:00

(1)轻松惬意——香草拿铁Vanilla Latte

香草拿铁以咖啡的纯正味觉唤醒你午后昏昏欲睡的大脑,让你精神振奋。添加香草糖浆的香甜口感更能激发出隐藏在你内心的种种奇妙感觉,富有深度的味觉刺激你的味蕾,迎来精神饱满的整个下午。

(2)紧张忙碌——浓缩咖啡Espresso

忙碌了一上午,午餐后来杯浓缩咖啡补充能量,精力充沛的从容应对接下来的工作。浓缩咖啡持久浓烈的口感对味蕾极具挑战,使你在急需休憩是能够尽情放松,精神焕发的再次全心投入工作。

5、下午茶歇16:00-17:30

(1)轻松惬意——低脂拿铁Low Fat Café Latte

拿铁同样具有纯正咖啡的丰盈口感,却又更加细致。它以其温暖、幼滑、平和的特质,让人全身心的放松下来。在一天的工作即将完结之际,它带给你足够的能量,让你高效地完成工作,低脂配方控制了热量的摄入,享受美味的同时不必担心身材。

(2)紧张忙碌——美式咖啡加牛奶Americano with Milk

如果你无法拥有正常的下午茶时间,一杯暖暖的美式咖啡加牛奶,它所带来的强劲、积极和乐观,让你忙里偷闲享受近似下午茶的放松感。添加的牛奶使得效力更加持久,助你恢复精力,投入到剩下的工作中去。

参考资料:

人民网-一天中第1杯咖啡什么时候喝 喝咖啡的最佳时间表

上午喝咖啡还是下午喝咖啡

喝咖啡的最佳时机就是早上的9~11点和下午的2~4点之间。人体压力激素分泌少的时间是早上的9-11点,建议这个时间喝咖啡。下午12点-1点,是压力激素分泌较少的时间,容易疲惫。

上午喝咖啡好还是下午

咖啡一般建议在下午三点钟到四点钟喝比较好,建议晚饭以后就避免喝咖啡了,会使人失眠。

咖啡里面含有咖啡因、矿物质、维生素等,是由咖啡豆磨粉后经过特殊制作工艺制作而成,具有醒脑提神、缓解疲劳的作用。

早上喝咖啡还是下午喝咖啡好

在这个“春困”、“秋乏”、“冬眠”和“夏打盹”不间断交替出现的都市生活里,一杯醇厚香浓的咖啡下肚,大脑就像是满血复活那样,简直不能更爽。

但种类繁多的咖啡,在任一时间段都是最佳的选择吗?

答案明显不是,下面分享一份公认的《咖啡最佳饮用时间表》,爱喝咖啡的你,更要喝好咖啡,记得对号入座哦。

01、07:00—09:00

早上起床后,身体还处在慵懒的状态,此时适合来一杯卡布奇诺。

轻啜一口卡布奇诺,口感丰富的奶泡轻柔地唤醒身体,让你欢快地踩着着脚步,元气满满地开始今天的生活。

02、09:00—10:00

上班的第一小时,往往需要参加各种晨会,这个时间,就轮到一杯不添加牛奶的美式咖啡上场。

它那恰如其分的芳香,刺激着你的脑细胞,让你的思维处在高速运转的状态,得心应手地开始工作,展现你自信的一面。

03、10:00—11:00或16:00—18:00

这两个时间段,是许多打工人专注工作的时间段,需要一杯较为温和的拿铁加持。

因为拿铁不仅有柔和醇厚的极致口感,还有淡淡顺滑的奶香味,适合缓缓地品尝一口,放松心绪,让人更加专注。

04、11:00—14:00

经过一早上的忙碌,即将迎来轻松惬意的午后,这个时候,不妨来一杯芳香四溢的焦糖拿铁,享受那份刚刚好的甜蜜,让好心情无限延续,即便是工作日也能拥有周末般的轻松。

一杯下肚,也不会有任何罪恶感。

05、14:00—16:00

在结束午睡后,我们需要以精力充沛的状态从容应对下午的工作,因此可以来一杯浓缩咖啡。

浓缩咖啡小小一杯,能量却是很充足哦,持久浓烈的口感能迅速振奋你的精神,强势唤醒你的大脑,让你精神焕发地投入工作中。

当然,这个时间段也是下午茶时间,也可以依据自己的喜好来选择。

06、18:00—20:00

结束了一整天忙碌的工作后,我们需要调整好自己的身心状态,轻松惬意地度过夜晚的欢乐时光。

这个时候,记得来一杯玛奇朵。

玛奇朵起源于80年代的意大利,风味十分浓厚,不仅能品尝到意式浓缩咖啡般的纯真香味,还能享受到卡布奇诺那细腻顺滑的奶泡,让人把工作的劳累通通抛却脑后,沉浸在独属于自己的惬意时光。

07、20:00—22:00

晚上8点过后,不论是朋友聚餐,还是逛街购物,自然是要来一杯自己平时爱喝的品类啦

当然,如果还在加班的集美,一杯浓缩咖啡是再适合不过的了。

作为一名合格的都市(打)白(工)领(人),喝咖啡是我们的必备修养,但在正确的时间喝对的咖啡,也是我们的必修课。

早上喝咖啡还是下午喝咖啡减肥

喝咖啡一般是不能够达到减肥效果的,如果想要减肥的话,可以多做一些有氧运动,比如跳绳,仰卧起坐,游泳,俯卧撑,快走,慢跑等等的方式都是可以达到减肥的效果的,但是一定要坚持,才会有明显的减肥目的,也要控制自身的饮食习惯,尽量不要吃含糖量过高的食物,也不要吃高油高脂肪的饮食。

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