累了困了喝咖啡有用吗

下午困了的话你可以喝包咖啡，提提神，如果你没有上班的话，你就可以睡一小会觉呀。上班的时候就只能喝咖啡了，没有好的办法。

太困了喝咖啡有用吗

一般喝咖啡10分钟左右就能够出现大脑的兴奋改变，从而起到提神作用，而达到最佳的提神作用则需要45分钟左右。

根据身体状况、代谢强度不同，只要有一半的提神作用就可以维持4-5个小时，有些人2-3个小时可能就失效，特别是一些长期喝咖啡的人会对咖啡的作用有适应过程，或者称为咖啡提神作用的抵抗作用。

所以对于这一部分人群，由于长期喝咖啡适应了这种状态，可能会起到比较小的提神作用。

很困的时候喝咖啡会怎么样

晚上最好是不要喝咖啡了，喝咖啡很好喝，只是喝完你会发觉第二天喉咙很痛，也不助于休眠，所以晚上还是不要熬夜喝咖啡。

困了喝咖啡提神对身体好么

喝咖啡有提神醒脑的作用。

咖啡可以通过脑血屏障刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛，注意力集中，提高工作效率。所以说咖啡有提神的作用。

累了困了喝咖啡有用吗女生

理论上来讲有以下几种方法，第一种方法是上夜班当天中午睡四五个小时，我自己值夜班是就是这样的，很有用，中午睡足了，晚上就不会太困了。

第二种方法可以喝一杯浓茶醒醒神，或者用凉水洗洗脸提提神。

第三种方法是晚上不要吃的太饱，人吃饱了更容易犯困，可以一些酸味小零食。晚上犯困属于人之常情，不过工作中还是应该避免。不过，女孩子的话值夜班一定要注意自己的人身安全，尽量不要一个人在外面。

很困的时候喝咖啡伤身体吗

可以喝。1、清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。

2、而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。

3、咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。

4、咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。

5、喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。

这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。