牛奶咖啡影响钙吸收

牛奶加咖啡是可以一起喝的，通常不会对人体造成危害。喝咖啡可以刺激大脑皮层，从而促进血液循环，具有提神醒脑、促进消化的作用。牛奶中含有钙、磷、铁等营养物质，能够补充人体所需的营养。

另外，咖啡的味道比较苦，牛奶比较香浓，牛奶可以调节咖啡的苦味，但是不建议在晚上服用，可能会影响睡眠。

牛奶咖啡影响钙吸收嘛

用纯牛奶冲咖啡一起喝好。在咖啡和牛奶的成分中，没有相互作用产生对人体有不利影响的成分，此外，在咖啡中加入牛奶可以改善咖啡的味道。

因为咖啡会影响钙的吸收，长期大量饮用容易导致骨质疏松，而牛奶中的高钙含量可以弥补咖啡导致的钙吸收减少。

牛奶咖啡补钙还是流失钙

喝咖啡会使钙流失。咖啡里的咖啡因有利尿效果，喝咖啡容易造成骨量流失，对骨量的保存有不利影响，所以喝咖啡会使钙流失。

牛奶加咖啡会影响钙的吸收吗?

这种说法的理由是,牛奶中富含钙,而茶水、咖啡、巧克力当中都含有草酸和鞣酸。所谓鞣酸,就是单宁类物质。草酸和钙容易结合,很多人都听说过,其实它还能和镁、铁、锌等多种矿物质结合。

单宁味涩,它也能和蛋白质结合,降低它的消化吸收率;还能和多种金属离子结合,也会影响它们的吸收。

所以,如果牛奶和这些含有草酸、鞣酸的食物一起喝,就会造成营养不良,缺钙,骨质疏松等严重后果。

咖啡影响牛奶中钙的吸收吗

加牛奶好。

1、风味独特：咖啡加牛奶属于新型功能性饮品，咖啡的芳香、醇厚加上牛奶的鲜美、浓郁，可以形成具有双重口感享受的饮品，在一定程度上改善部分人群的食欲不振；

2、营养互补：虽然大量饮用咖啡，其中的咖啡因可能会影响钙的吸收，从而增加骨质疏松的风险，但咖啡因在人体内的代谢较快，影响不是很大，而在喝咖啡时加入牛奶，可以从牛奶中获得钙，也能够起到一定补充作用；