喝咖啡能吃鸡蛋饼吗

1、早呀，满满正能量的一天从早餐开始啦！

2、这个算不算河南最传统的早餐？胡辣汤，油饼，水煎包，豆浆。

3、早晨又在下雨，非常凉爽。昨晚准备的米糊煎成米粑粑今日早餐又很简单：米粑粑➕ 莲藕汁➕ 煎鸡蛋。

4、今天七点就起了。又饿肚子又疼，还莫名其妙胸疼，可能是为了庆祝自己起早，好好吃了早餐。

5、我还蛮喜欢三明治，蛋饼滴不过我讨厌烤过的三明治，太干了但我还是吃完了。

6、吃早餐有助于提高基础代谢，时间不充足就来一包饼干营养又减脂。

7、人生最幸福的事情，莫过于，早上醒来，有人已为你做好了早餐，满足。

8、早餐后，喝杯咖啡，希望真如这酒店一般，坐这儿忘掉尘世的一切！

9、有一种早餐，叫做别人家的早餐美味的早餐。

喝完咖啡吃鸡蛋

早餐喝黑咖啡和粗粮面包、鸡蛋、苹果、西红柿等搭配好。

1.粗粮面包：粗粮面包中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。

2.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质可以为机体补充所需要的营养物质，并且属于低脂肪的食物，所以和黑咖啡搭配不仅可满足机体需求也可控制总热量。

3.苹果、西红柿：苹果和西红柿中含有丰富的维生素B、维生素C等，有助于减肥的效果

喝咖啡能和鸡蛋一起吃吗

生酮一日三餐减肥食谱是早晨可以喝一杯咖啡间隔一段时间，再可以吃一些鸡蛋，或者是喝一些豆浆，中午可以先吃一些肉或者是绿叶蔬菜，也可以吃一些含蛋白质多的食物

喝咖啡能吃蛋吗?

NO。1

名称：雀巢咖啡布丁

配料：鱼胶粉 雀巢速溶咖啡 蛋黄 糖 奶油

方法：

1、把雀巢咖啡粉和鱼胶粉和在一起，先别加水

2、拌匀后再加水 搅拌匀 放火上煮

3、边煮边搅拌，这个过程中放入蛋黄、糖、奶油，拌匀，等水开了再小火煮一两分钟就行了

4、自己掌握火的大小，基本凝固就行了，然后放入冰箱半小时后再取出即可品尝,若要使布丁漂亮还可加些水果片装饰

5、冷藏！味道美极了！

NO。2

名称：雀巢版心型咖啡饼干

（偶曾经给男朋友做过滴 做出来滴感觉小小的浪漫了一把~~）

配料；1/4 杯热开水 1汤匙雀巢速溶雀巢咖啡 1 杯纯奶油 1/2 杯白糖 1个蛋

2 又 1/2 杯面粉 1 茶匙泡打粉 1 杯半甜巧克力仁 1 汤匙酥油

方法：

1，预热烤箱至摄氏 205 度。把速溶咖啡溶于热开水中备用。将面粉及泡打粉混合备用。

2，在碗中加入白糖和奶油和蛋，用电动搅拌器高速搅拌均匀，把咖啡倒入略为搅拌。接着加入干粉材料，用电动慢速搅拌成均匀的面团。

3，将面团分成 3 等份，用保鲜膜包好压平至 1/2 厚时，入冰箱冷藏至面团不黏手即可。

4，面团保持低温，在平板上杆成 1/8厚，用饼干切模压出心的形状。排放在不抹油的烤盘上，入烤箱烤至饼干边缘呈浅金黄色。

从烤箱取出烤盘静置 1 分钟，再把饼干移至冷却架上冷却

5，火融化巧克力仁及酥油，搅拌至巧克力完全融化，再将冷却的饼干半边沾上巧克力，排放在铺了厨房蜡纸的烤盘上，

放入冰箱冷藏至巧克力完全凝固。一款咖啡香味浓郁而呈浪漫心型的雀巢咖啡饼干就出炉了 ！！！

NO。3

名称：雀巢咖啡蛋糕卷

配料； 蛋白4个 糖30克 蛋黄4个 糖10克 牛奶30克 色拉油50克 低粉90克 玉米粉10克 雀巢速溶咖啡1条

热水50克，盐少许

做法：

1. 蛋黄依次加糖、牛奶、色拉油混合均匀

2. 咖啡加热水冲调成咖啡液，加入蛋黄中

3. 低粉加玉米粉过筛加入蛋黄中，搅拌成蛋黄糊

4，蛋白加糖打发

5. 将蛋黄糊和打发好的蛋白切拌均匀

6. 烤箱中层，150度，20分钟

7. 出炉，倒扣，抹果酱（偶抹的味好美的蓝莓酱），开卷，放凉，切片

咖啡可以和鸡蛋饼一起吃吗

用料

鸡翅十个可乐适量油适量生抽适量盐适量鸡精少量红辣椒三个

将鸡翅洗干净，每个鸡翅用刀划两刀，为了更入味，放生姜片淹制十分钟，目的是去腥。

将锅预热，不用放油，将鸡翅放入，煸干水分，捞出

预热锅后倒入油，待油热放入三只红辣椒，炒出香味后放入煸干的鸡翅，煎至金黄后倒入可乐，可乐大概刚覆盖1/2的鸡翅，再放入生抽适量（喜欢深色的可以放老抽），盐适量，鸡精少量，然后小火熬制。

小火熬制，待锅中汤汁快要收干，成粘稠状，关火，盛出即可享受美味鸡翅了。

上传你做的可乐鸡翅

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随便看看

大理石重乳酪蛋糕

黄瓜鸡蛋饼

冰滴咖啡

香蕉干

奶香馒头

喝咖啡能吃鸡蛋饼吗会胖吗

巧克力，炸鸡排，炸薯片，麸皮，黑麦，扁豆，扣肉，动物脂肪，面包，面条。

100g麸皮约含246大卡热量，其碳水化合物含量可达到66.2g/100g。

麦麸的食用方法有很多，比如可以做馒头，面包、鸡蛋饼等。

喝咖啡能吃鸡蛋饼吗早餐

粗粮类：馒头、包子和豆浆是最常见的搭配。馒头有红糖馒头、豆沙馒头和白馒头；包子有豆沙包、奶黄包、肉包、菜包等。

2、粥类：通常有黑米粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等，还有白米粥配小菜。

3、粉面类：早餐一般吃得清淡些，通常是清汤粉、面、抄手、馄饨、包面等。

4、面包类：有肉松面包、三明治、红豆土司等。可以面包搭配牛奶，比较营养。

5、饼类：有千层饼、酱香饼、土豆饼、鸡蛋饼等，也可搭配豆浆。

早餐注意事项：

1、必须有丰富的品种类型，均衡饮食、营养全面。

2、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量。

3、必须要补充维生素，这是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

4、早餐前应先喝一杯温水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道。但不要在吃早餐前喝较多的水。

5、早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8