喝咖啡会对身体有害吗

每天一杯咖啡对身体是有一定危害的。咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝咖啡。常年有喝咖啡习惯的人，认为自己对咖啡的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时，摄入过多咖啡还会诱发骨质疏松等症状。

喝咖啡对身体有坏吗

是的，任何年龄的人每天都喝咖啡对于身体健康都是不利的，尤其是在青少年时期，咖啡中含有咖啡因可以刺激人的大脑中兴奋神经，从而抑制疲劳感，提高精神，但是只可以偶尔的少量引用，这就如同正常人你却长时间给他定期的打镇定剂一个道理。

所以处在青少年时期，如果想解决紧张，放松心情，可以适量的增加户外运动，例如晚间散步，晨练，午睡等。。

喝咖啡对身体有没有影响?

中小学学生不要经常喝咖啡提神，对身体很不好。咖啡中的咖啡因提神，但是会形成依赖，适应咖啡因后无效果。当然对学习更没有什么好处。咖啡是在透支精神，喝完以后特别清醒，但是咖啡的功效过后精神特别萎靡，而且睡觉的时候特别沉，但是睡眠质量并没有提高，尤其是经常喝的人，慢慢的会有就像对药物的依赖，没有了咖啡的刺激精神就活跃不起来，变成那种不喝了就没精神的状态，对咖啡的浓度要求也越来越高。咖啡的提神功效与茶不同，喝茶提神时，虽然没有咖啡效果好，但是不影响人正常作息规律。中小学生不能喝咖啡的原因。

1,咖啡里的咖啡因实际是一种中枢神经兴奋物质,这种物质改变人的神经兴奋程度,而人在童年期正常的时候,神经兴奋是不需要被改变的,如果强制改变会对将来造成一定的心理影响,也就是说会有心理阴影,会短暂或永久的改变孩子的性格,造成人为扭曲,相信你一定不愿意看见这种情况.

2,咖啡在兴奋中枢神经的同时,也抑制了某些脑内某些腺体激素的分泌,儿童常喝咖啡一定会影响生长发育.

3,咖啡内物质抑制钙的吸收,影响孩子的骨骼发育.

4,咖啡,增加肝脏的代谢压力,增加肾脏的排泄压力,对孩子的器官发育影响较大5,咖啡不含有儿童必须的营养物质.综上所述, 中小学生不能喝咖啡 。

喝咖啡对人有害处吗

一、喝咖啡的好处

　　1、能够预防胆结石

　　我们接触到的咖啡大多都含有咖啡因，而这种物质它的主要作用不仅能够刺激胆囊收缩，同时还可以减少胆汁中的胆固醇。每天喝咖啡并且保持在两到三杯的患者，他们患有胆结石的几率要比不喝咖啡的患者低很多。

　　2、保护心血管

　　因为它富含多酚类物质，也就是人们常说的黄酮类化合物，在提高人体的抗氧化能力的时候，还有保护心血管的积极作用。

　　3、防止和治疗痛风

　　痛风出现的时候是因为人体的尿酸升高了，而经常喝咖啡可以降低尿酸水平，这样可以降低痛风病的发病几率。

　　二、喝咖啡的坏处

　　1、加剧高血压

　　咖啡因还有让人们血压上升的能力，尤其是本身就有高血压的患者，在喝了富含咖啡因的咖啡之后，血压升高的时间可以持续12小时。

　　2、诱发骨质疏松

　　虽然咖啡能够利尿降低尿酸，但是它不会帮助人们保存体内的骨量，尤其是一些喜欢喝咖啡又不能及时补充钙元素的女性很容易导致钙质流失，进而出现骨质疏松。

　　3、引起神经过敏

　　大多数人喝咖啡是为了提高注意力和集中力，但是晚上喝咖啡的患者或者是长期喝咖啡就像打了兴奋剂一样，很容易出现神经过敏的症状，有些人会因为兴奋而彻夜不眠，影响睡眠质量。还有一些本身就焦虑的患者不仅会加重症状，还会出现心悸，耳鸣的情况。

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喝咖啡的好处

1咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

喝咖啡的坏处

1大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。

2大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。

3体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。

4最新研究表明，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。

5咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明，喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。

喝咖啡会对身体有害吗知乎

不好。因为大量摄入咖啡因会对神经系统和心血管系统造成负面影响，导致头疼、失眠、焦虑等问题。此外，咖啡因还会影响人体对钙和铁的吸收，可能会导致骨质疏松和贫血。因此，天天喝咖啡是不好的。咖啡并不是唯一的能够提神的饮料，人们可以喝一些茶叶类饮料或者果汁来代替咖啡，同时调节身体状态。此外，也应该注意控制咖啡的摄入量，一天一两杯是适宜的，特别是睡眠不足、神经衰弱等问题较为严重的人不宜多喝咖啡。

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男人喝咖啡的时候最迷人。

　　此时，男人可能会翻翻手边的杂志，慢慢等咖啡变凉，也许干脆放下所有的事情，望着咖啡的热气发一会儿呆，待镜片蒙上一层水汽，才手忙脚乱地把它摘下来，放在空气里，凝视着那些水汽被风吹干净，这个时候的他，不骄不躁、沉稳安静，看了令人心旷神怡……我非常认同这种观点。

　　咖啡可以扫去男人的困乏与疲惫;咖啡能唤醒他们内心深处对生活的热爱;咖啡让他们清醒，知道在片刻的宁静之后，等待着的是挑战和征服。一个喜欢喝咖啡、愿意拿出时间和耐心等待咖啡入口的男人，是生活化的男人，是注重细节、懂得品味生命的男人。他熟谙一张一弛的道理，知道除了日夜兼程奔赴人生理想之外，更需要偶尔停下脚步，欣赏一下路边经过的风景;知道在纷繁狂乱的尘世里洗净风沙，低下头来审视内心、发现自我。他们不仅懂得感激别人，感激那些为他投来关注的视线，给他安慰和鼓励的人，也懂得感谢自己，感谢自己没在现实与精神的双重重压下放弃对梦想的追求。