静坐的时候可以听音乐吗

试答：

如果不是为了入静，不是求定，就是练气功，那听音乐也可以。如果是为了修定的，那就不要听。修定，起手乃是收摄六根。听音乐，耳根随逐音乐跑，还能收摄吗？附带说：只是盘着腿念佛号的，那不算打坐。

静坐可以静心吗

可以。

通过打坐把心静下来。需要注意的是，一次打坐后一般需要休息一两个小时之后再打坐。比如打坐两个小时后，起来活动活动，过两个小时左右再打坐。中间有一个时间间隔。有句话说的好“若人静坐一须臾 胜造恒沙七宝塔”。

静坐时能听音乐吗

打坐冥想时，可以播放一些舒缓悠扬的音乐曲子。比如，《空山秘境》、《Driftwood》、《律动的光》、《sitobiki》、《水的摇篮》等。

静坐时可以听故事吗

告诉我们

心中有佛，眼中有佛。宽容他人。

静坐时可以听什么音乐

电能小憩是指在工作或学习过程中，通过短暂的休息来提高注意力和工作效率的一种方法。这种方法的原因在于人的注意力和体力都是有限的，如果长时间持续工作或学习会导致注意力下降和体力透支，反而会降低工作效率和质量。而通过适当的休息可以让身体得到短暂的恢复和放松，同时也可以提高身体对工作的适应能力。因此，电能小憩不仅可以提高工作效率，还能够减轻疲劳和压力。电能小憩的时长一般在10-30分钟左右，最好选择比较安静、舒适的环境进行，例如闭目静坐、听柔和的音乐、做简单的伸展运动等。同时，也需要注意不要在电能小憩期间进行过度的娱乐或长时间使用手机等，以免影响效果。

静坐可以说话吗

1．不是当事人永远不要去随意评价什么，因为站着说话不腰疼；也不要用你的恶意去揣测别人因为别人没有你那么邪恶的内心。

2．所以说外行人永远不懂，站着说话不腰疼。

3．只有挂掉了才会去想她是不是经历了什么，有些事永远都是站着说话不腰疼的。

4．不是自己花的钱，全都站着说话不腰疼。不是自己的心愿，也全都可知大义了。慷他人之慨、道德绑架就是耍流氓。

静坐能动吗

采取站桩姿势，双手抱球状放于下丹田，离下丹田10厘米左右的位置。

吸气时候双手拉开约一尺距离，呼气时候双手合拢约10厘米，吸气时候意念将宇宙金色光团、闪电等能量吸到下丹田，呼气时候意念这股能量在下丹田缓慢的压缩直至爆炸，将下丹田容量炸开、炸大。

很多人修炼一辈子也感受不到宇宙能量，原因就是窍门没有打开，宇宙能量无法入体，修炼本功法有三个作用，一就是打开丹田窍门，能更快进入天人合一的境界，二是培养元气，修复自身亏损，三是疏通全身经脉，排除体内杂质。

修炼本功法一般采取站桩式，也可以坐在板凳上进行，每次至少半小时，修炼到最后可以不必加意念，只是机械的开合拉气即可，慢慢的进入天人合一的境界。修炼本功法双手可以在上中下三个丹田开合拉气训练。不只是限制在下丹田。

标准收功的方法：先意念全身能量聚集在下丹田成球状光气，然后意念下丹田反时针旋转，在旋转过程中不断压缩丹田气，直到丹田气完全被压缩为止，深呼吸几口，双手相叠放在下丹田位置，双手先顺时针旋转按摩下丹田36次，再反时针36次，双手轻轻拍打下头部，拉几下耳垂。然后意念关闭全身气脉几次即可收功，收功后最好缓慢散散步恢复气血。

静坐时可以听书吗

1 最佳时间是在晚上睡觉前2 因为晚上睡觉前，经过一天的活动，大腿的肌肉已经变得相对松弛，而且此时精神也较为放松，容易产生困意，敲击大腿内侧可以起到舒缓肌肉、促进血液循环、放松身心的作用。3 不推荐在上班或学习过程中敲击，会分散注意力，影响效率。

静坐可以放音乐吗

音乐