0蔗糖也好喝

果糖好喝。果糖来自于各种水果当中，这是一种单糖，易溶于水，多数存在于水果，瓜类，蜂蜜中。它与葡萄糖结合可以构成蔗糖，这是一种甜度最高的天然糖，甜度是蔗糖的1.7倍。很多人不知道，“0糖”和“0蔗糖”的区别，很多人认为“0蔗糖”就是没加糖，其实“0蔗糖”含有可能加了果糖。

0蔗糖有什么用

1.低脂饮食是指膳食脂肪占膳食总热量的30%以下或者全天脂肪摄入量小于50克的饮食方式。在生活中真正应该避免或减少的是高脂肪类食物的摄入，例如黄油、内脏、油炸食品、腌制食品等。

2.无糖食品不能加入蔗糖和来自淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但是，它必须含有相应于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的能替代蔗糖的甜味剂品种。

0蔗糖 0糖

1、零蔗糖不等于零糖，这是因为蔗糖和糖不同，属于同一个概念。

2、糖类和蔗糖可以说是一种包含关系，在众多的糖类当中，这糖只是其中的一种，因此糖也被称之为糖类的总称。在许多饮料或者食品当中显示没有蔗糖并不意味着没有糖分的存在。

3、糖分除了蔗糖以外，还有其他许多的类型，比如说，葡萄糖，半乳糖，果糖等等。因此对于不同的糖分而言，并不仅仅存在于这糖当中，还存在于许多的糖分当中。

4、我们熟知的蔗糖是由葡萄糖和果糖结合而成的。因此蔗糖也被称之为二元糖。所以在某些食品当中，如果宣称不含有蔗糖，那么可能会含有麦芽糖或者是乳糖。

0蔗糖饮料

 目前看来正常的酸奶还是不行的，升糖太猛了，还是0蔗糖的要好很多，但是0这样的也有碳水含量，还是会有点刺激