高考考生能喝咖啡吗

经常熬夜很容易导致身体过度疲劳，身体免疫力下降，内分泌失调，引发全身酸痛，四肢无力，心情抑郁，食欲减退，注意力难以集中，记性差，头晕脑胀，睡眠质量差、皮肤差等各种疲劳综合症，长期熬夜会积劳成疾。

而且熬夜也会降低白天的学习效率，人体需要合理的睡眠时间最好不低于七个小时，最好是不要熬夜，身体健康才是最重要的! 注意劳逸结合才能提高学习效率，平时最好十点之前睡觉，合理的睡眠时间，作息规律；适当运动锻炼身体增强身体免疫；适当解压放松心情；少喝咖啡，容易上瘾而且对身体也不好。疲劳的时候可以选择休息或选择喝植物饮品三勒浆抗疲劳，植物提神相对安全，也可以让头脑清醒一些。

高考能喝咖啡提神吗

我觉得还是不要喝咖啡，至少对你现在没多大好处，你要提神，建议喝红茶，我高三时就是喝的红茶，红茶可以提神消疲，经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

高考的时候能喝咖啡吗

一、苦咖啡。

咖啡里面还有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋，所以适量喝咖啡可以提神，并保持精神的亢奋。

二、茶或者茶饮料。

茶能提神的原因跟咖啡能提升的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。在困倦的时候饮用一杯茶或者茶饮料，可以消困解乏起到提神的效果。

三、薄荷茶。

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。

四、功能性饮料。

像红牛，脉动这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面还有牛磺酸，是补充能量提神醒脑的成分。

高考时能喝咖啡吗

咖啡里面有咖啡因 可以提神醒脑 但过度摄入 会导致亢奋 睡不着

高考生可以喝咖啡吗

高考前喝咖啡是可以的，对你个人考试没什么影响。咖啡主要是有提振精神的作用，除此之外也只是一种饮料。高考前如果你精神不太好可以喝一杯咖啡，如果精神很好喝咖啡也只是解渴。但也不要对咖啡的提神作用报太大期望，它如果平时没这个习惯，建议不要去尝试。