不喝咖啡不清醒

意思是虽然咖啡已经凉了，但是我却一直在喝，说明我喝的不是咖啡，我喝的是寂寞，喝的是无尽的孤独。咖啡是不否冷，对自己已经不影响了。更深层的意思是这段感情，我知道没有可能继续下去，而你已经不爱我了，但是我却宁愿保持糊涂的状态。

那也会有清醒的时刻，但是宁愿告诉我自己还是有机会的，也不愿彻底放下你，放下这段感情。

不喝咖啡很困怎么办

不能。因为你休息不够。喝咖啡会提神，但是精神状态还是没办法达到最佳。如果实在是很困很累还是要去好好睡一觉，这样精神才会好。对身体也好。

不喝咖啡没精神怎么办

1.不知不觉已经连上了36个小时，喝咖啡也提不起精神来，让我感觉已经两只眼在打架了！

2.这样的日子真的是太痛苦了，喝咖啡也提不起自己的精神来，让自己就想瘫躺在床上！

3.我想睡觉，我真的想睡觉，喝咖啡也提不起自己的精神来，真是痛不欲生啊！

不喝咖啡不清醒怎么回事

（1）充足规律的睡眠。对于大部分人而言，一天至少要保证6个小时以上的睡眠，最好是八个小时。没有充足的睡眠，支撑一两天可以。时间长了，怕是再牛的方法也解决不了。 （2）喝咖啡，茶等可以提神的饮料。笔者个人感觉，咖啡的提神醒脑效果比茶明显。同时，喝茶的朋友要注意下茶的季节，有的茶是分季节性的。总的来说，这是个不错的办法，而且效果能持续的时间也挺长。适量喝这些东西，对身体有益无害. （3）外力刺激。如用风油精，用冷水洗脸等。 （4）适量的运动。可能很多朋友都有过这样的感觉，在适量运动过后头脑比较清醒，精神也处于亢奋的状态。这个方法的缺点就是对大多数人来说要执行起来有点难度，特别是在工作中的人。 （5）刺激性食物或功能性饮料。比方说辛辣的食物，或者像槟榔薄荷这样的刺激东西，再就是像红牛这类功能性饮料规律。 （6）做自己感兴趣的事。比方说看电影，玩游戏。这个方法的缺点就是当你真正需要提神醒脑的大部分时候是没时间做这些事。（7）意念控制。提神醒脑最根本的还是要靠意念控制，所有的方法都是为了解决意志力不足设计的。从意念上不断和自己斗争，再配合其他方法，效果会很好。

不喝咖啡反而睡不着了

奶茶比咖啡更容易引起失眠

很多人喝茶可以睡觉，喝咖啡可以睡觉，但是下午喝一杯奶茶也睡不着，这是怎么回事？

奶茶不是单纯的奶茶。据调查，市面上很多奶茶中咖啡因浓度相当高，平均含量为258毫克/公斤。一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量只有108毫克。

健康成年人一次摄入的咖啡因最好不要超过200毫克。否则容易引起兴奋、焦虑不安、失眠、心动过速和心率障碍。

不仅如此，奶茶的热量也很高。即使没有点糖，部分奶茶的含糖量也是3.3 ~ 5克/100毫升。而且，部分奶茶还可以添加奶油等物质，可能存在反式脂肪高的问题

不喝咖啡就没精神是什么情况

可能是精神上对咖啡有了依赖性，咖啡还是要少喝一些，对身体不好，可以喝点绿茶，转移注意力，平时要注意饮食，食物要多样化，营养要均衡。多进行户外运动，锻炼身体，养成良好的作息习惯。可以每天少喝一点咖啡，逐渐减量，给身体一个缓冲的时间。