喝咖啡的建议

1、我们首先考虑的是时间问题。

按照人体新陈代谢的规律，喝咖啡的最佳时间是在早上七点到八点，下午四点到六点这两个时间段。

另外，咖啡适合餐后喝，包括晚餐。因为咖啡有解油腻、助消化的功效。咖啡绝对不建议在佐餐和餐前空腹喝。餐前喝伤胃没得说，而边吃饭边喝会影响肠胃对食物中营养物质，特别是矿物质的吸收。

2、喝咖啡不要过量，至于每天饮用多少毫升才不算过量就因人而异了。当你感到是因为咖啡饮用过多而造成失眠、兴奋过度等身体不适时就得慢慢调整咖啡因的摄入量了。像我每天最多喝两杯，晚饭后一般不敢喝，尽管我做调酒咖啡师的，哈哈。

3、咖啡的浓度不要过大。

有很多老外喜欢意式特浓，ESPRESSO，其实是不健康的，这跟我们国家的茶客喜欢喝浓茶是一样的道理。这些嗜好饮品太浓会让人变得急躁和理解力减弱，还有就是上面我说到的导致大量钙质流失，造成平时经常抽筋、骨质酥松等。偶尔喝这种特浓的可以，且不要过多。

喝咖啡讲究些什么

与人打交道,经常会有一起喝咖啡的场合,因此咖啡礼仪不可少。喝咖啡，是西方人的生活习惯，也逐渐形成了一定礼仪。

拿咖啡杯的正确姿势：在西餐厅里，餐后喝的往往是咖啡，份量是普通咖啡的一半。而盛咖啡的杯子，杯耳很小，指头无法穿过。正确的拿法是用你的食指和大拇指端起杯子。

服务员端上咖啡时，一定将杯耳向着顾客的左侧，以便顾客扶着杯耳加糖加牛奶。你在操作时不必握得太紧，也用不着用力搅拌而溅出咖啡，因为糖和牛奶很快就会溶化。不喜欢加糖和加奶的，可把杯耳转向自己的右侧。一般是先加糖后加牛奶。

喝咖啡的小常识

是一种平民文化。

不管是谁，在咖啡馆里都能够喝上一杯咖啡，它非常大众化，没有贫富贵贱之分；咖啡文化是一种自由文化。在咖啡馆饮用咖啡，不管大家是否认识，都可以坐在一块自由地交谈，探索高深的学术问题，谈论身边发生的大小事情。”

“咖啡”一词源于古希腊语“Kaweh”，意思是“力量”与“热情”。一杯咖啡，除了是饮品，更是一种文化，是充满开放的、多元的、交流的文化。每一所校园，除了知识，都会有一家别具一格的咖啡店，这里是思维自由碰撞和交汇的场所，咖啡文化正在逐渐渗透进我们的生活。

喝咖啡的建议有哪些

1、咖啡杯托

2、装满咖啡的咖啡杯

3、黄糖

4、小奶丁（像果冻一样）

5、咖啡勺（放在咖啡杯托上） 使用方法 1、先闻香味（咖啡煮出来的温度是100度最适合喝的温度在60度左右所以先闻香） 2、拿起奶丁和糖加进去（根据个人口味适当添加，第一次建议一奶丁三包糖；有挑战性的就干脆和你的朋友说我喜欢原味的则省去此步骤） 3、拿起咖啡勺搅拌均匀、同时也有降温的目的 4、放下咖啡勺端起咖啡杯在1~2次内喝光（切忌用勺子舀咖啡喝） 5、装作很懂的样子评价一番。

喝咖啡建议多久喝一次

不能反复冲的，手冲咖啡使用的咖啡粉一般只能冲泡一次。

因为手冲咖啡一般选用的都是精品咖啡豆，精品咖啡豆有着非常丰富的香气和多层次的口感。

在咖啡豆磨成粉的时候，就可以闻到到咖啡粉浓郁的干香。咖啡中含有约30%的可溶性芳香物质，在萃取（冲泡）第一遍的时候，就已经将大部分的可溶性芳香物质随着水流带出，从而咖啡中也就有了酸性物质、花果香气、咖啡因和风味物质。懂行的咖啡爱好者也能从其香、酸、苦、醇、回甘中喝出咖啡的品种、产地，烘焙程度、干洗还是水洗，甚至还有温度、海拔等。

而如果要萃取（冲泡）第二遍的时候，只会从咖啡粉剩下的70%的杂质和木质纤维中萃取，喝起来像是盛在木杯子或者一次性纸杯里的水，已经没有了咖啡的灵魂。有了第一次萃取的咖啡液珠玉在前，第二次萃取的“木头水”是很难喝下去的。

喝咖啡建议吃感冒药吗

感冒考虑呼吸道感染，感冒口服感冒药期间是不建议喝黑咖啡，黑咖啡喝了容易上火，黑咖啡含咖啡因，喝黑咖啡会影响睡觉不好，睡觉不好感冒好的比较慢，最后等感冒吃药好转在喝黑咖啡，感冒期间需要多喝温开水，注意身体不能受凉，不能吃辛辣食物。

喝咖啡的最佳损友

一个像夏天一个像秋天电影闺蜜主题曲《一起老去》forever最佳损友林凡-《听你说》

郭静-《嫁妆》

冯曦妤-《Forever Friends》

张婧-《不是一个人》

王心凌-《我和你》

范玮琪、杨丞琳-《有你真好》

棉花糖-《陪你到世界终结》

蔡卓妍-《知己》

杨千嬅-《姐妹》

王筝-《我们都是好孩子》

牛奶@咖啡-《只有我们知道的地方》温岚 -《同手同脚》五月天-《笑忘歌》范玮琪、张韶涵-《如果的事》Avril Ramona Lavigne -《Wish You Were Here 》苏打绿-《相信》河图-《唱给你的歌》曲婉婷-《我的歌声里》韦礼安-《还是会》Jason Mraz -《93 Million Miles》Owl City-《The Saltwater Room》

喝咖啡建议加糖吗

冰咖啡里是可以加糖的，通常情况如果觉得咖啡过苦的话，可以加一些牛奶或者奶伴侣或者细砂糖，不过个人建议喝咖啡是不要加糖的，一加糖就会有发胖的风险。

如果实在觉得过苦的话，可以加一些纯牛奶，牛奶能中和咖啡的苦味，还能补充蛋白质和钙元素。