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孕期可以喝咖啡吗?

孕期不建议喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因等刺激性物质,这些物质可能会影响到孕妇的健康和胎儿的生长发育,所以不建议孕期妇女喝咖啡。当然,适量的牛奶仍可以摄入,它们不含刺激性物质,而且能为孕妇和胎儿提供重要的营养物质。

以上建议仅供参考,如果您有任何健康问题或疑虑,请尽快咨询医生。

孕期是可以喝咖啡的,只要注意控制摄入量,不要过量摄入咖啡因即可。

为了保险和安全起见,准妈妈们每日摄入咖啡因还是在200mg以下为好。

另外,咖啡,巧克力、茶、可乐和功能性饮料中都含有咖啡因的,所以妈妈每天计算200mg咖啡因的标准时要把这些也计算进去。

有人认为孕妇喝咖啡可能会导致流产,婴儿早产或低体重,American Journal of Obstetrics and Gynecology的文章称如果孕妇每日摄入咖啡因高于200mg,流产率将会是不摄入咖啡因的孕妇的三倍,而摄入少于200毫克的咖啡因,则并不会有流产或低体重的风险。

各种咖啡中咖啡因的含量



其他饮料中咖啡因的含量