经期是否可以喝咖啡因人而异，一般来说，喝咖啡不会对月经产生直接影响。然而，一些女性在经期可能会有一些不适症状，如痛经、乳房胀痛等，这些症状可能与咖啡因的摄入有关。因此，对于一些女性来说，经期适量饮用咖啡可能会引起不适。

此外，咖啡因可能会影响睡眠质量，这可能会对经期产生不良影响。然而，如果女性在月经期间有特定的健康问题或疾病，或者正在服用任何药物，那么最好咨询医生关于咖啡因摄入的意见。

总的来说，如果女性想要在经期喝咖啡，可以适量饮用，但应该注意观察是否有任何不适症状。此外，还应该保持水分摄入充足，这对于维持身体健康非常重要。

咖啡是很多白领喜欢的饮品，上班途中、午间休息、下班小憩时，都少不了咖啡的陪伴。

除了喜欢咖啡特有风味之外，不少女性喝咖啡也是为了提神，赶走工作时的困倦。对于嗜咖啡如命的某些朋友来说，一日不喝就会全身难受。

但也经常会有女性朋友问我：「来大姨妈的时候能不能喝咖啡呢？听别人说会痛经，出血多，这是真的吗？」

今天我们就来说说这个问题。

经期时能不能喝咖啡？

先说结论，经期可以喝咖啡，不会增加经量、不会导致痛经。

第一，临床上我们碰到的月经增多时的情况，并非喝咖啡导致。

月经是子宫内膜增生、脱落相伴随的出血现象，月经量的多少与内膜脱落多少、自身凝血功能是否正常、激素水平是否正常等因素有关。

月经增多一般与上述因素有关，比如凝血功能障碍，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、上环或者服用某些激素类药物等等。目前研究未发现喝咖啡会影响月经量。

第二，引起痛经的病因不同，分为原发性痛经和继发性痛经而目前研究未发现咖啡因会明显影响女性内分泌激素的分泌，与引起继发性痛经的相关疾病也没有直接的因果关系。

原发性痛经，一般跟体内前列腺素分泌增加导致子宫过度收缩有关；也有可能和子宫颈狭窄、经血不畅，引起子宫反射性痉挛收缩等因素相关，进而引起痛经。

而继发性痛经是生殖系统疾病引起的痛经，比如子宫内膜异位症（包括卵巢巧克力囊肿、深部内异结节等）、子宫腺肌病、子宫内膜炎、盆腔炎等，均可能引起或者加重痛经。

讲到这里，我们可以对上述问题做个总结了

经期一般可以喝咖啡，适当喝并不会对身体健康造成影响。

不过存在以下情况时，在来月经的时候最好不要喝咖啡：

存在经前期综合征，来月经前或月经时有烦躁不安、胃肠道不适等症状。

因为个人体质问题，以前经期时喝完咖啡或者含咖啡因的饮料感觉不适，那在经期就不要喝，等月经结束后再喝。