长期喝咖啡和长期喝茶的人在生活方式和健康习惯上可能存在一些差异，但具体区别取决于个体，不能一概而论。

1. 咖啡：咖啡含有咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂。经常喝咖啡的人可能表现出更强的注意力和反应能力，同时也可能会表现出更强烈的烟民习惯。另外，咖啡因会影响人的睡眠，导致一些人表现出更为神经质或者焦虑。一些人也可能养成在早晨锻炼的习惯。

2. 茶：茶叶中含有许多有益的化学物质，如茶多酚、氨基酸、芳香类物质等，这些都有益于身体健康。喝茶的人可能会表现出更少的烟瘾和酒瘾，也有助于改善睡眠。此外，喝茶的人通常表现出更平静、放松的心态。

然而，值得注意的是，以上只是整体上的趋势，并不意味着所有长期喝咖啡或茶的人都会有这些表现。每个人的生活方式、健康习惯和性格都会影响他们的行为。

另外，对于健康人来说，适量饮用咖啡和茶是安全的，但应注意不要过量，因为它们也可能引起一些副作用，如失眠、头痛等。对于某些人来说，咖啡因和某些茶叶成分可能与其他药物产生相互作用，因此最好咨询医生或药剂师的意见。

咖啡，茶，果汁，牛奶，奶茶等都属于是饮品，每个人在选择上也是大不相同。对于孩子来说，可能会选择果汁，牛奶等，年轻人群会选择咖啡，奶茶等，而注重养生的人群可能就会选择茶。今天就拿咖啡和茶来说一说吧，大家都知道咖啡和茶都是两种提神醒脑的饮品，工作或者学习的时候大脑昏昏沉沉，都可以选择这两种饮品来缓解。

咖啡其实是西方的饮品，在西方非常受人们的喜欢。而茶是中国的特色，喝茶的文化在中国很悠久，现在还有专业的茶艺斑，专门培养优秀的茶艺师。

那么，长期喝咖啡和天天喝茶的人，有什么区别呢？

喝完咖啡之后会感觉整个人都清醒了许多，这都是因为咖啡中有一种黄嘌呤生物碱的原因。在咖啡没有被发现可以饮用的时候，这种物质的存在是为了预防病虫害的侵入，是一种神经毒素。在后期的时候又被人们发现，它可以被作为一种兴奋剂使用。因此，研制出咖啡，饮用之后能够在短期内让你提神。

现在的生活节奏很快，工作压力都很大，很多的人都会通过饮用咖啡来提神。尤其是晚上加班的时候，喝一杯咖啡能够决战到天亮。长期的饮用咖啡，对你的睡眠都会产生影响，晚上睡不着觉，出现失眠，大脑长期处于兴奋的状态。而且喝咖啡容易破坏人体的神经系统，使得内分泌失调，严重的时候可能还会带来一系列的疾病，危害到身体健康。因此，在喝咖啡的时候要适量，不可长期的饮用，对身体没有好处。

茶也是能够提神的饮品，主要就是因为其中有茶碱的成分。能够刺激到人体的神经系统，让人处于亢奋的状态。同时茶中还含有茶氨酸，能够抵抗疲劳，这两种物质的存在对身体的影响不大。而且茶叶是一种健康的食物，其中还含有维生素和大量的微量元素，饮用之后能够增强人体的免疫力，对于身体中缺少维生素，微量元素的人群有帮助。

不过在喝茶的时候要注意，不要空腹喝茶，其中有鞣酸的成分，对身体有刺激性，容易损伤到胃黏膜。最好的饮用茶水的时间是在饭后半小时，不会刺激到肠道，还有一定的促进消化的作用。喝茶的时候不要喝浓茶，茶水中高浓度的有效物质对身体的刺激性也很大，尤其是一些有肠胃上疾病的人群更不可饮用，避免肠道疾病更加严重。

喝茶和喝咖啡都是可以提神的，相比之下，喝茶的效果比较温和，对人体的刺激性较小。其中还含有对人体有益的营养元素，会喝茶的人喝茶是在养生。喝茶的时候一定要遵循几点原则，喝茶的时间和喝茶的浓度要合理。

喝茶和喝咖啡都各有千秋，想要提神好可以选择喝咖啡，重养生的可选择茶。其实不管是喝茶或者是喝咖啡，都需要注意饮用量，不可过量的饮用，否则会适得其反。大量的喝茶和喝咖啡对身体健康都是有害的，因此合理的饮用才是最正确的。