一、饮用咖啡有哪些弊端?

饮用咖啡的弊端

1.降低女性受孕的成功率：咖啡因会阻止女性卵子的输送,还会降低精子的活跃程度。

2.可能造成骨质疏松:：咖啡是一种利尿剂，可以使营养物质在吸收以前就随尿液排出体外，还有可能会减少牛奶类饮料的摄入量，降低身体获得钙的补充。

3．过量引用咖啡会使人产生焦虑，影响睡眠。

4．可降低语言表达能力：可在短时间内影响某些人的表达能力。

二、喝咖啡对身体有什么害处？

咖啡因是一种强力麻药，它直接会影响人中枢神经系统，同时它会妨碍铁的吸收，引起肌醇的不足，使人容易变得神经质或贫血，它还会增加胃肠的酸度，引起直肠疾病，也是导致高血压、心脏病的原因之一。

咖啡因中活性化学物质甲基黄嘌呤更是乳房肿瘤和前列腺疾病的制造者。

咖啡因还会破坏人体内的维生素C、B、及锌、钾等其他矿物质。

三、喝咖啡会对人身体产生危害么?

喝咖啡的好处：

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

喝咖啡坏处：

1.紧张时添乱

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2.加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3.诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

喝咖啡的时间：

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

四、喝咖啡的负作用是什么

喝咖啡的坏处，

1，肾亏，

2，上火，

五、喝咖啡，对身体有怎样的害处？

都有。

少喝有好处，多喝有害处；

时间和条件掌握好了有好处 掌握不好有坏处

身体健康的喝了有好处，有很多病喝了就坏

有些年龄还可以，没到或者过了就有害，

喝法对了有好处，浓度或总量不对就又坏了

黑咖和部分配剂有好处，白咖和二合一、三合一是垃圾...........

你自己看书去吧，那是一个学期的课程表！